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无论是写武侠小说的,还是看武侠小说的,都常常会接触到穴道.其中的点穴功夫让我们十分向往.人身体上有哪些穴道,它们又分布在人身上的什么地方呢?2 j, B0 b. ]/ f! O% o9 t! y
; b! a4 E4 R7 }+ Z1.眉心穴(又名印堂):位于两眉之间。! l4 s: |6 T; G9 p
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2.头额前穴:位于眉心上一寸正中。
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w+ @( S9 d( E, z9 w! R t3.太阳穴:眉外一寸陷中,即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
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0 H5 ~# i- k1 j4 `4.枕骨穴(又名脑户):位于枕骨粗隆上方。
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5.厥阴穴(又名头窍阴):位于脑后两边,乳突后当浮白与完骨之间。- a9 W& J4 A! p1 L1 j% U
. I [ h8 i4 M6.华盖穴:胸骨柄与胸骨体联合的中点,即天突穴下二寸。) P% t0 m$ x5 e$ p# y6 r3 s
+ W A3 [4 e5 q% S9 w& C( I7.黑虎掏心穴(又名建里):位于脐上三寸正中。
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8.巨阙穴:脐上六寸,即鸠尾穴下一寸。% W! ]) a T" `4 W3 l$ V" G! I
( ?& e6 Q6 Z4 }+ K8 t& d9.气海穴(又名丹田穴):脐下一寸五分。
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10.关元穴:脐下三寸。/ ]9 u. p6 r# [, m" F1 ^
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11.水分穴:位于脐上一寸。
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12.中极穴:脐下四寸。+ i3 |9 b" b; ?3 V/ F) e% z
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13.左膺窗穴:左乳上一寸六分。
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14.右膺窗穴:右乳上一寸六分。- ?) o# g4 Y1 d+ s) G3 ~/ J
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15.左乳根穴:左乳直下,相当于第五肋间。4 R4 V R4 } h8 g' _
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16.右乳根穴:右乳直下,相当于第五肋间。
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17.左期门穴:左乳下二肋,相当于七.八肋间。
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2 Y; T4 F2 H t0 e' J( Q18.右期门穴:右乳下二肋,相当于七.八肋间。
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19.左幽门穴:巨阙穴左开五分。! i/ p1 } X. V E5 c5 O
& q5 a) N3 V% ?3 W( g0 q' Y+ g: X20.右幽门穴:巨阙穴右开五分。
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21.左商曲穴(又名左肓俞):脐中左旁五分。
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22.右商曲穴(又名右肓俞):脐中右旁五分。1 ~1 B# v: T: c( S8 N3 \+ t
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23.左章门穴:左腋中线第十一肋端下际。& h4 n, {% Z3 D4 h
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24.右章门穴:右腋中线第十一肋端下际。# z, @6 p; R4 I+ ]* S o% y- l/ R# Q
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25.左腹结穴(又名左七劳):脐左侧四寸,再向下一寸三分( W7 Q4 x* i- Q! @# J( o
. f5 X9 m0 s: I" `3 D8 C/ ]$ T R26.右腹结穴(又名右七劳):脐右侧四寸,再向下一寸三分。
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27.左肾俞穴:第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
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1 N$ d% T0 Y' n5 h, a Y! U28.右肾俞穴:第二腰椎棘突下右侧一寸五分" p; ]) F y# v) T/ K
2 ^" A3 z$ @8 q: r z" ]6 r% p29.命门穴:第二腰椎棘突下正中。
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30.左志室穴(又名志堂穴):位于命门穴左旁三寸。/ I2 ~, E7 x' p
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31.气海俞穴:第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
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32.鹤口穴(又名尾宫穴):位于尾骨宫下两腿骨尽处。
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! k8 V4 q( c4 L0 e33.海底穴(又名会阴穴):前阴与肛门之间。
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34.涌泉穴:位于第二.三趾跖关节后方,蜷足时所现的凹陷处。
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35.右志室穴:位于命门穴右旁三寸。2 k" F* |% F- s8 o
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36.藏血穴:位于脑后右玉枕穴下五分。 p5 m" q1 O5 m9 o1 x. d; O
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致晕十一穴部位$ f0 o. L- n; u# o9 y
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1.脑户穴:位于百会穴后四寸五分。* g& e @' D3 x1 E# N. t" ?
# ^+ t3 A. Z q- e2.囟门穴(又名囟会):位于百会穴前三寸正中。+ B( c# R0 w" I* U6 u& \& Z: r( H
4 p8 k( u) q! O/ c3.上星穴(又名神堂):入发际上一寸陷中。7 U# t" J0 H9 Z5 q) z
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4.前顶穴:百会穴前一寸五分。
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5.后顶穴(又名顶门穴):位于百会穴后一寸五分。
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$ R9 H' \0 x2 d. b6.风府穴(又名天星):项后枕骨下两筋中间。- d9 v& c X* J# n' f! p! r4 C0 b
( J& `; {8 R) k/ p, j+ I* X7.头维穴:位于额角,入发际角尖处。* Z; S& w: A: c0 M3 b
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8.耳后穴:位于耳后静脉中。" y# f; ~' C( y* k1 s
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9.哑门穴:位于风府穴下一寸正中。* J9 [+ _ s" O: y
, f+ y f- m+ C- \) D: {: Z, V10.通天穴:位于前顶穴后五分,再外开一寸处。5 L! s& C2 A) I8 `& |, C$ S6 d
9 I" c0 g7 C* ?. b11.玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。
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致残103穴部位% T6 G1 G `9 V4 {4 D
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1.心井穴(又名鸠尾):胸剑突骨下缘。
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2.对门穴(又名不容):巨阙穴旁开六寸。7 D l0 y" y7 y
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3.扇门穴:即男者左对门穴,女者右对门穴。- L8 c! G! g2 b. G; y" g& P
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4.京门穴(又名气俞):第十二肋游离间处。6 ~2 S0 q' O8 F C" r D
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5.五定穴(又名天枢):平脐中旁开三寸。+ m/ v" a! [3 D7 I
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6.伯劳穴(又名陶道):第一胸椎棘突下。
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! V" ~% U& }8 U3 U7 H0 s7.肺使穴(又名肺俞):第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
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8.胆中穴:平第四肋间隙,两乳头之间正中。; u" T) ]& F+ q6 O( N$ M/ ~# w* f
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9.对心穴(又名至阳):第七胸椎棘突下。
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10.风门穴:第二胸椎棘突下。% S6 ~0 t2 d# Y- U1 c+ e
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11.环跳穴:股骨大转子后上方,当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。5 _6 T7 a& s* y
9 ?6 W. G1 C+ A0 f% B0 B12.盖膝穴:即膝盖骨。8 T+ o, i) q* a3 {- o8 p
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13.膝眼穴:膑骨尖两旁凹陷处。. v) e/ `7 Z, q/ r+ A
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14.竹柳穴(又名交信穴):胫骨内侧缘内侧。
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15.脚住穴:脚面上的高骨如豆者是也。
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16.开腔穴:即两耳。) G* V8 V& \2 r- M3 C; ~2 R
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17.乔空穴:即两耳后根部。
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18.左耳尖穴:即左耳尖峰。# b% _3 h& _" T: S& ]% K
* O& A! X4 \' {3 D6 v- q# \19.右耳尖穴:即右耳尖峰。- ]" D% Y, j7 {
0 J; q; y. q6 S+ F2 W+ ?20.眼角穴:即眼梢。4 y& f/ r: k1 R; P
. @% B* B n# x' Q# ?21.大中穴:即鼻中。
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22.人中穴:即鼻沟正中。
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23.驾梁穴:即鼻梁。
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1 D5 o3 g# _4 a/ w5 ~24.咽空穴:即两个鼻孔。1 |6 z7 d/ O. u u' u+ A
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25.牙关穴:即唇口。5 M4 _1 J/ j+ q% h" U
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26.咽喉穴:即喉管。4 t' s: e! b; n( Y
2 n+ F$ w2 ?. t8 r/ h27.将台穴:即咽喉左右。
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; m; C7 D3 b) p* L28.舌咽穴:舌上咽腔。( v7 |' V4 R8 n2 L
2 o7 C p5 m# B7 O) ]# _* v! y29.童骨穴:位于风膊下处。
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30.精灵穴:即两手虎口。
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5 n) m ~; R. G% V6 O J3 b31.曲池穴:屈肘时肘桡侧横纹尽头处。( t! ]9 |3 o8 M' W, y2 ]
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32.中脘穴:脐上一寸。
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33.六宫穴(又名脐中.神阙):即肚脐。
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34.气关穴(又名气门):左乳下二横指处。
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35.血瘦穴(又名血关):右乳下二横指处。) d% b' J. t. g. M1 F3 w5 H
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36.挂膀穴:血瘦穴下一分处。$ {, R2 E }; q
2 u+ g+ I% W& g5 L6 m; T+ E37.肚角穴:位于小腹盆弦之外。
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6 W* V7 Q W& z& }5 N' _; r38.命宫穴:位于血关穴之下,气海穴之右。( P) W7 a; i1 H& a* |
" ^' {3 N0 } H39.背心穴:即背部的中心点。: N- f4 e, w$ {5 v
" S) j3 r( Z; e( l- N40.腰眼穴:第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
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5 d0 _( j1 Z+ ]1 ^7 q) D( H2 _41.粪门穴:即肛门口。
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42.冲阳穴:足背的最高点,动脉旁。' q3 o; f, d# |7 N$ I: C: b
A' h. B' |% P/ `3 E) a; `7 v; ~4 {43.血囊穴:右侧十二肋骨下缘。" _$ j8 x+ z/ v& i
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44.气囊穴:即小腹左边。
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45.净瓶穴:即脐左肚角血腕下。7 d9 V, X* y1 R
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46.脊中穴:即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。; r% Z& F$ n0 [7 Y2 f
( N: n6 d7 Z8 G; O47.山根穴:即鼻梁之上。' f( K$ P/ B% p3 ]* }3 t2 _1 @
/ r7 Q. M: d5 g; g, z48.对口穴:项后的风府与哑门之间。0 i! v$ M) Y9 h
- h6 \4 n" e1 q0 P" S7 l49.气隔穴:脐下三分稍偏左。
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& z2 z! t: I' \8 M' Q3 l50.血海门穴:右侧十二肋下三横指。4 l6 n6 @2 |& u3 E# P
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51.膈门穴:左侧十二肋骨下缘。$ S# v/ v+ ?1 n0 r# U3 F0 a
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52.气舍穴:锁骨内侧端上缘。
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53.开气穴:即气舍穴偏右。) t4 n4 a5 _# B3 N9 B
* X' d4 q' A5 @54.转喉穴:即气舍穴偏左。
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55.血仓期门穴:右侧锁骨下八分处。6 D% }/ f& _& e6 t, O7 ^! W
1 k. C" n& z$ U9 C, S3 `0 {56.气血囊合穴:左傍肋骨下。
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57.督脉穴:枕骨正中。, x I e& X! z) m
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58.正额穴:头额前正中。; v/ ^) O { c- u6 T
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59.后海底穴:肾俞穴下一寸八分。7 U y4 V. N6 m" Q
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60.攒竹穴:眉内端陷中。' t- {, o3 J9 |2 w1 j" h: H
5 |4 `- j/ p# j7 k% K/ d8 G/ u61.正气穴:左侧乳上一寸三分。
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62.上血海乳穴:右侧乳上一寸三分。
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& @3 G8 o& l! O! Q7 U63.气血二海穴:左右乳下一寸三分。
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64.下血海穴:右乳上一寸四分。
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65.藿肺穴:中脘与建里之中点向下一寸三分。
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@% r! n& j% b; f4 S3 b2 b66.翻肚穴:藿肺穴向左一寸三分处。9 o4 D" n4 A* o& q5 L E
- S/ [" u6 }" e( i67.泰山穴:离梭子骨四寸处。
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68.天突穴:胸骨柄的上缘凹陷中。: g$ r1 w* C+ a8 ?$ d
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69.劳宫穴:第二.三掌骨之间。2 p* T* O% s" r- l
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70.神门穴:尺侧腕关节横纹头。$ Z, @/ E4 M: j; R- Y4 K
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71.手三里穴:曲池穴下二寸。
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72.颊车穴:下颔骨前咬肌中。
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4 R" ]. v$ V2 C1 s4 ~' x* f5 s73.支正穴:尺侧腕上五寸。; ?2 O' @. g! Y
0 X- b3 x" z2 Z0 ]' Q$ ]; @6 ^) r74.下关穴:颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。1 n6 S# B3 d% ?& U9 x% C* [ I
; Y, r# z. r0 P4 W' y5 g) G75.足三里穴:犊鼻穴下三寸,胫骨粗隆外侧陷中。& A( A `) B: L T8 W0 T
: _' a" I" `7 F2 R) C; K76.犊鼻穴:屈膝,膑韧带外侧陷中。0 V( y1 y. y* w& A' l: X
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77.肩井穴:肩头高处,当大椎与肩峰之间。
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0 l' V" w5 W1 F8 Z+ [; v+ d78.日月穴:第九肋端下缘。
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79.风市穴:大腿外侧膝上七寸。
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80.阳陵泉穴:腓骨小头前下方。" v; s; B* [+ ^' W% s. Z
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81.委中穴(又名血郄):膝腘窝中动脉外。
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82.承山穴:委中与跟腱之间。
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83.昆仑穴:外踝与跟腱连线的中点。6 D% R0 Z' Y# w3 r5 o! n; G! i
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84.血海穴:屈膝,膑骨内上缘上二寸。) s0 t% k9 J" q) S
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85.大陵穴(又名腕心穴):掌后骨下,两筋间陷中。$ f1 e$ x9 h) {& F: f5 J
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86.尾宫上穴:即尾宫上一分许。
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87.鹤顶穴:位于膝盖骨上缘上一寸正中。& B( S' Z# r, ]1 Y! J- e! i, I: ?) P
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88.外踝尖穴:即足外踝最高点。
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89.内踝尖穴:即足内踝最高点。3 _4 q' o! h8 v h# E A
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90.膀胱穴:即膀胱。
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91.泪孔穴:(又名睛明):目内眦头外一分。
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1 L: p( B6 F0 ~0 @- n92.所闻穴(又名听宫):即耳珠,大如赤小豆。
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93.中府:第一肋间隙外侧近噱突处。: S1 A% _ J: z
7 `+ B# g6 {6 _/ K, l, B+ Y94.绝骨穴(又名悬钟):外踝上三寸。& L. f3 |+ w, _! V c0 W
3 y9 Z5 g p o% |95.膈俞:第七胸椎棘突下旁开一寸五分。( T! C1 @( L9 T* [. d/ f) Y
% s B, p' U. }( j% T! a0 ]: O96.大杼:第一胸椎棘突下旁开一寸五分。) z' y1 t! a. h; o. o- a
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97.太渊:腕关节横纹上,桡动脉外侧。' `& h; ^1 q {. w H Y0 a
! ]( F2 M) }0 _; x% {8 p0 |98.然谷穴:舟骨粗隆下方凹陷处。" u, K. Z* {2 V' H& _- p
3 W) f2 \- z5 @: x. ] Y2 O7 I99.曲骨穴:脐下五寸处。
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100.大都穴:足拇趾内侧本节后。
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101.魄户穴:第三胸椎棘突下旁开三寸。+ z. M2 W. G& t3 x8 Y
6 r' x$ E1 X8 V9 q, F; }$ b; p102.天窗穴:颈侧.胸销乳突肌后缘。; d. f7 |; S) R/ w+ [8 y
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103.箕门穴:大腿内侧,血海穴上六寸。
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