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1。 认穴
3 W- P. Q0 G. F
& m# A5 _) m3 I* a穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。2 l2 v( `3 L1 V
6 h3 \5 J- M7 g7 P# n3 u8 r0 w
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。. F% v% M! _4 L9 D' d
: l# U) Q3 N5 T& @( L人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
4 H1 `1 @" A; L( b% c: A; q: K- Z: a& V c% }) ^- Q
“百会倒在地、
3 k4 J+ B& ]9 o/ |7 L
6 T b$ J( t4 ~; {1 Q尾闾不还乡、
( x# B) b; I# f* u5 m2 @3 c' N0 M& r7 _1 C* M* u) ?; Z) H% z) P
章门被击中，# H7 c0 f# H( O% z4 s
0 K7 y; W! y' Q( v! J: b3 A
十人九人亡，
- m, O- C. S/ ?8 S" w; H. y+ W) P. E& M& ^; B
太阳和哑门、
: ?% F. ^' o- }: i' g7 ?; F1 D4 ^# p2 W
必然见阎王、* ~! X8 r1 Y, H6 k& ?3 D
( V& A; W9 x7 ^6 \* W% J4 K
断脊无接骨，
v) `* h. }) L9 L# n
6 w1 v) w! C7 `# m; @膝下急身亡。”/ \3 |) x4 l# f5 I1 z( D: h& \
) d% b# E/ }, s! Z; E! x7 E
一。头颈部位要穴（9个）
. e" `- y, i5 u' I- r& I- k$ s9 |' F2 W; G9 w
1。 百会穴8 Z4 R3 e( ?6 m. d
8 M. {3 `3 b" X; x5 j位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）
0 C, ~/ ?+ w: L1 d, c
6 {, q4 H6 r$ m4 [3 @经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
$ T8 ?4 z+ t2 F; z
; H. _! P: @, W) Q. e2。 神庭穴4 x: m4 J* o. Z$ O( q8 f, ~
9 t7 @; y6 I9 w/ Y
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）# w: b$ R9 o- Z4 S
. f+ j5 y/ N! u& s; W4 \
经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。4 I8 X" f) O. b% ~
; D1 I# ] T& x% l* p3。 太阳穴
6 e$ v/ k' s: f
3 a% M5 s" v) h2 {0 E位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）" B& M0 _; W" ~
9 g8 F1 J8 I. M7 |) l# ^) l( v
经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。9 B: {* _0 M+ h8 s
# H1 c# M# _9 ~* [4 y, T4 C! i0 \4。 耳门穴
) a- |- X8 w& e3 \4 s1 R% }( `* Q7 w0 U% \6 D( A3 H$ D
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）
+ E) E S4 T. K+ x) U7 b! Z+ W6 I2 S& M# G2 ]* x0 Z9 L
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。: T& q0 z. N' U5 r) j! R
1 N1 H5 ~' s h0 V: O( M5。 睛明穴
/ g$ s' l+ Y( ^' f' ~ U" u0 H
7 N) W, a- ^* e$ u; `位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）1 }$ E( B: M3 S" F" U8 H# F0 @
. b( t% L# g7 Z3 C9 |1 M7 q经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。; r2 S1 L y( H, y
: }) b' n% D$ L- e& \
6。 人中穴 k( D4 s7 {( X1 O+ C: |
* \% W( a' w- V, s5 v8 D
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）
6 u1 s3 `( I* z8 P5 Y! h0 w- |& d- `( U3 E0 v7 F" s* b, k. l. U
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。
& y2 W4 S: U; i+ |
- c7 K3 F4 ~4 Z+ C7 i7。 哑门穴
5 N4 _6 `; e* i7 s5 Z+ ^1 E! K+ M2 m- p& O
位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）6 r& J& @5 Z) R& t4 j f
) c( y1 W7 f) D
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
3 x7 S! E: G3 m/ ]9 Y5 _; D5 E9 j: K. m4 e
8。 风池穴; |) U% _' W3 p5 b' @
0 ]- B) U, R) e8 N' s
位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）
0 c+ D0 i8 p: Q6 m' N, U1 e* M) z$ P7 k
2 Y% e6 M! d+ ]3 v) W. l: f经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。
8 Y/ q) m6 C6 n+ I% |: J
; M, z# | v, R, e& Q3 B9。 人迎穴1 `' q1 O0 ^3 _2 Q; R. C
+ f; Q, V7 r) _! R
位置：喉结旁开1.5寸。
# ?3 B. }' c# a5 c$ p$ v& f" ~" W ^
. E. i. `' L9 B5 Z' f1 H7 v- v3 p3 e' m经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
: x6 E( K$ B! T% _
8 E3 n9 \& A9 d; I" W, ~) [2 o' k9 H
7 Q! @! U5 {* P( q, X/ W/ i- a$ _二、胸腹部要穴（14个）& G- X* |7 c9 u* \# s8 m$ j! E" P" S
6 z" V9 I/ U0 J2 y0 p d
1。 膻中穴6 ]7 V/ a. B+ E7 u
b* \, F0 g( L位置：体前正中线，两乳头中间。
, [" ^( R' x4 T' K G% D. V( G& A& E3 k. \( ~( p
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。
( `" @6 N5 E- J& g0 e" a
3 U% v9 d& a; I O- E N) ]2。 鸠尾穴
" _4 V0 b# E) \, D0 F' M; o5 j1 ?$ R1 H: U6 z; U) E3 m
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）
, S1 T8 Q" [3 U& n4 O2 u' }3 s+ W( S
经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
6 \1 v }3 e. \$ @( q3 v1 S8 C. p& [, \& i4 A- k" h$ x
3。 巨阙穴( y6 C" @4 l" D
# t1 H- ?' s# S* D, W3 v2 p& A位置：体前正中线，脐上六寸处。
+ c" X$ L: o" O1 P' |
( t4 |. U: O0 C: h经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
: B; p2 n# B4 U( c- y0 }2 S+ E$ j: h g. ]6 O5 h3 P& h
4。 神阙穴
8 A7 I5 w0 l/ W
! O V& I& m& v& k3 g R; l- Q3 f/ O0 F位置：就是肚脐眼。
2 @" ~; f/ ^( i& q- M) J$ Z/ P0 A
3 w5 Q! u& w5 y2 N3 t! k$ ]经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。. g: H U% R x. i8 G
: k6 R0 `" L4 p$ V E" O
5。 气海穴
% }% k x" ?) l. f2 [# Y
5 M) o% P) a! m4 z- v; I1 ^位置：体前正中线，脐下一寸半。' j' t$ o% m; p: N* g, ^
/ A: R) f7 T$ L* J1 e经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
0 C1 Z5 S' h: y! N) ~9 e9 @
% |% h8 x7 k1 G J) \! u6。 关元穴" R! H6 K# I( w
( K5 G5 k5 b4 g; g8 ~& F位置：脐下三寸处。9 B" m) [9 u+ }3 m1 u2 Z
5 ?7 ^) _2 N! X+ [: w# s* ?经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
' b* ^6 b$ R0 w* V
2 c9 h2 ]: q0 I7。 终极穴$ z& H2 q' t. U+ D( s, a: W
( O- i- Y n" `! {位置：体前正中线，脐下四寸。
* h! t" X% V1 [; f$ ?; [
; {8 Q0 l4 ~; h, L4 z经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。$ ?3 h# b1 e% i
* y4 \* R; i9 x' I) O/ z* t$ X- ]
8。 曲骨穴8 K1 K% C4 B9 k$ y! g: w: f
; L7 e' z( _4 C: O
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。- J# j4 [# b/ ^4 U
# h3 l0 {1 N8 O7 e% v2 \经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。4 k- ^2 K* _- ?& f) Z
1 d4 W6 v& D. m! j# p' y
9。 鹰窗穴2 u/ K8 e* B" D$ x
1 A( n+ R0 d- Z5 t+ H/ Y: O位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）1 E- N8 w' h' W9 `9 u" f/ _0 s1 D
' ?! ]' t3 N; d3 ~6 k/ C
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
8 V; g! Q: `& D/ }( ~2 R1 y
: M& K* l- E9 w: m10。乳中穴
: n3 L$ G* j$ \0 _8 K K" P' N
`) ?: W8 T! d6 W5 H! a$ k3 Z位置：乳头中央。9 w7 o! c8 D4 p* v" n
0 w/ } s, N1 N5 V经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。. e; N( ^& R' w: {
8 I5 T2 v% U+ o
11。乳根穴* {' m1 a* q# _, I0 F
$ ?& [0 M) |; j4 l& z位置：乳头中央直下一肋间处。# X0 _ ?+ K( b4 B3 d, D8 O% u0 [# O
' M/ u" i* I8 q+ V经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
. c, f' ^% ^ R$ l+ T
3 I v6 D, B6 r. n12。期门穴
) i% b; ^" D0 n* _& T" E$ x# |! y, H1 S* i3 [1 X8 u
位置：第六肋。+ T: \% z& B6 x) ?# n
, _ S& @: J: i' v1 x' r# p
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。
$ F9 S# }- F% L3 Y* ~* }( O2 [+ v+ f, n3 E
13。章门穴
d" x7 L% ?. _1 B! W4 ~% ?# t2 Z: @3 Y) ?6 _# b# Q/ j
位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。
5 p- r& {& j3 H3 v+ j/ n' B$ {6 d! a
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。
+ s1 S2 W/ ]& \- H; \& x
% W" h; u' I3 I0 `14。商曲穴
% @* W! g& d3 ?4 k7 A% w5 |3 i' N/ O7 c! X8 B8 D
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。) m6 s/ ]' Y% M5 y+ ?
7 i( f( s$ {$ L/ D2 `6 E$ Y% G经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
8 H( h c# N( l+ h
( d2 J+ s- [8 y. f& o* ?
9 a; P8 {; h7 F$ ^7 w; ?
9 o$ O4 x( `8 y! V2 L g" M三。背腰骶部的要穴. l6 [+ ]) c- l4 G& T' ^+ D4 W& ^6 D
7 b9 s; T3 E& c9 U A" M1。肺俞
2 s) p, b* ]2 ]" |+ l- J- K/ S) u
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）0 W" Y- x& v `3 E( o5 V# G1 J
" d% T: f2 E1 u8 ?, f$ k6 [4 d/ l经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。1 |, r8 i% O' @7 Q% @4 b1 v/ T
5 n( y& ?! y$ ]
2。厥阴俞8 \* _/ f) |6 A$ N+ g
8 u6 Z; t6 V- }! K; J
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。5 j ]6 S+ B* `5 y
0 P ]2 A* J/ ?! d经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。9 f+ O3 n- _1 x# K/ i% X1 ^' J* U% ^2 C
! G; N; F, X7 z* L* O3。心俞! y8 T1 L- Y' [# D
' m; H0 z2 F1 R% S. E: c
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
; b9 p* @. A1 U8 @3 L x; R+ D+ V# l+ Z2 l; [5 J
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
& p' [, ?4 V7 ^+ F3 B0 ]* {8 r
k z. a3 g- H7 Z+ P4。肾俞5 S( C! P. v' T9 j
1 e# D! |$ J' ?) B: X位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。5 P5 \% M+ P2 `7 ]% f+ x
: y' R0 u( \, l5 `# p* _# ]% r N
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。& S3 q, \2 A; ?+ N$ h) P
& ?* V- [& z* H) g5。命门
! k$ O' ^! p* i/ |0 }5 f
% K' d/ T7 U$ }0 u+ g位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
# v' w L$ a, w% N' d9 ]1 T+ V* k% g) O
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
$ `% v* G" W3 d% X" x; B+ _- P
4 j4 R+ z# l+ V' ^; e3 c6。志室* x3 y* I! W# I' q/ w# v
" q# P3 L: ?0 E( Q4 H$ M
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。* z3 s4 |* {: v8 F% N6 e; @
- _3 B% y( X7 a' ]9 O, p4 R0 h$ h2 ?
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
0 v8 {2 R3 K' E
" z0 Y& z' X3 m& Y, x q! Z* T7。气海俞+ V6 [+ T6 X- g! A" b
0 n0 v6 e3 L Z7 Z+ }位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
e( s, B) z$ U
b1 S; M7 l4 W经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。) B7 x* t. L2 W5 [& C4 s6 i
. w1 j `+ `5 |3 \& |5 C7 X8。尾闾
6 S) G% r: A _. U9 c6 f( a; _' f: x) R9 X% Q& ^+ E1 R' \
位置：属骨端与肛门之间。& p6 T0 |* l3 g" G i' T9 o
6 v8 ?0 L7 {9 h0 \经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
5 q8 N+ L8 F; T6 l+ u. A
) M; J) g8 h1 c: c# `0 e$ v
" r; q7 i% |8 |( E
4 H N& G2 ~# J7 k0 P- G7 I( V三。背腰骶部的要穴0 v5 `! D' M( Q
7 @8 W$ O( X7 k! ~" M t$ E1。肺俞
# E; a* e4 r3 s1 d4 b
# D7 f' W+ q* }/ W g+ r2 t" s位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）" w/ k6 a8 ^# Q- B
. {6 y. b1 n3 D7 v3 b7 u4 k1 Q: V
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。$ f1 R3 v- F2 N. n! o* |/ ^
6 S# }/ V1 |- V7 r2。厥阴俞! x8 ~5 \' H* `; r
5 k. N9 p+ v. T, \
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
# v0 w2 l3 e+ |" G6 i. C% }" o$ ?9 y8 U4 I7 \' q) {* y1 n
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。* M, R* {7 L( @6 T( I" P. q
* q4 e0 V7 q# P1 Y9 }# T# C5 C: H3。心俞# ]$ X: s( C* h% r
+ O7 Z4 s/ n. H( Q
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
' ]. D. m' ? U g6 B `! W$ B: ^" f7 q0 l- b' P
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
% S! r4 b6 I/ R- f3 `% S# ?& l6 C" v/ N* i
4。肾俞, z8 [ T U$ }3 W7 H
- w. X2 U5 a9 Q/ e" t位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。0 e' L: E. @$ ^* T
: G, m- |5 _' y8 o经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
2 e" \3 J& m2 Z' f2 z
7 s' o* j) g& |" Y5。命门
) h4 Z* [+ N0 Y" C* Q0 B7 ~5 T- }8 U4 k2 ^
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
0 z, l y7 |& r6 h* D L: K! T: p$ x% s: a# ~* s5 C
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。7 w1 R1 u9 `0 C- T
7 m" K/ d; c6 j4 J3 Z9 u
6。志室
( k- \$ R+ C* F( ^7 N6 S
6 g2 p! L+ C4 R) \2 `位置：第二腰椎棘突旁开三寸。' h6 l1 C0 R0 V. }$ }, g. }% R
% D) c2 C. n8 `. h ^6 h$ V8 ?% K经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。/ c4 `! O: k& K! y/ w/ v$ E
+ c% e4 y0 j/ J6 I7。气海俞( W! X* e, b- A* L3 G0 R
; }* g/ p4 X- P3 M+ a8 i
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。1 v; |0 q6 D U! V5 a# g" M
$ ?- [( n" S: a- W. N* c8 |6 {# T1 L经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
( f7 s# _* K7 v2 i' K/ \& t+ z, `
8。尾闾
5 N6 x1 c5 M% ^0 |1 ?- r! P7 q' E1 T9 l
' m2 x1 W( }, }/ S/ x位置：属骨端与肛门之间。
# ~7 l% Y2 ^ b. x% S9 {/ O) a6 G- U
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。; B+ \9 s3 k1 c9 K: E' |& Y/ f
- S0 Q4 h) l, g- Q+ Y o
三。背腰骶部的要穴- u5 ]) F, k- C, r2 C
" C0 {- W; y, Y7 O) C/ z% h1。肺俞
/ ]1 o! R7 D& d- s5 Z6 d- O5 z6 H( D* t ~/ ~4 Y6 z, {6 j9 U
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边） x, [( I( C% q5 V7 N# i$ {
8 D4 K2 F7 C. g3 _经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。$ b/ ~( n! u( V; j
* }2 a& \7 L. n! x T4 _# Y$ v) P! w2。厥阴俞
( ^' v) G) V& s' G5 M5 C2 f4 O n" S3 B
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
) {$ N# w# K0 f" q2 L: u. x( P- |! R( d3 U# {! [4 j
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
8 E+ M) k6 q5 q8 G- ?- T1 _( T4 L0 U/ @0 b6 R: I8 v9 L; V1 F
3。心俞3 P4 ]6 P" z1 h( z% N6 v7 ~
7 z. n3 m0 i F' ^. q位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
0 ?/ D2 i6 U3 I8 Z8 i4 }( C1 j! \; R! n* V
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。' A/ i# q b' T3 G( V4 E
" `. z: X) m# y; d( ~; Z5 I4。肾俞
+ h& i2 C) r- A1 M; B1 W+ M
) E4 g; c' `+ l/ ?. B位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。! Y' U' I: `3 ?4 [9 a( v7 ^
& |. C$ f8 r1 C0 O7 C" j经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
) o8 ?3 C+ p% k' f: z) D# [! E _$ i' J# M1 s
5。命门
# _* \( D& e* B9 A! O) Y/ z% Q9 u) l+ s
* h; j. n3 T) R0 O1 h6 X位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
6 u8 N+ A; e7 K7 o8 [- Y( b4 W3 L
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
; E( i' p; q# W, }8 m
; p/ u5 l& g+ M6。志室
0 n5 m% G: Y) F5 D! [! F% `% w: P' C$ ~5 M' W0 w
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
6 {- H; i6 _, g$ V; S2 f, `) s& ?, p. v
# d5 ^6 H e1 [经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
3 K& y: W9 L j" W, v
9 i7 S# s1 c& W/ O+ ]8 N7。气海俞
8 q8 m3 z" d9 ]) A5 k& h% y7 o# ~- Y- }
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。7 @9 h: S y1 n3 U
7 r. t" i+ Y# Y9 ~" {经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
8 S: I$ P( o5 b$ ~* n/ C# b5 n1 b1 z6 t
8。尾闾: `& V9 S8 s' d: B$ t7 t, E
4 O d& m& Q# B+ G; m
位置：属骨端与肛门之间。
9 I8 U3 ?, Q! G7 n, n$ E( }" y2 J$ \ g& S+ R4 b- P5 C
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
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四、上、下肢要穴
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+ a. V3 d( v. e. u8 j1。肩井
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位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。. I8 X& o& k4 C/ f( D7 S
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经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
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2。太渊, Z; C0 m. S& t$ l9 T$ T1 x" }
; q! g1 O. T* c3 |5 U' h位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。) E- W* e9 c1 f o
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经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。! r s' P/ U9 N; M R
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3。足三里' Q4 Z$ R5 d" I: C) f
, n5 n/ }( `7 M# F7 k7 A8 s位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。 L) G, x& F3 \4 x- ` B0 I( L: y
/ O' u$ P# H0 d% X& @经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。8 r+ q3 l7 y& A. y: S
4 X! o3 ~8 Q! `2 S+ `4。三阴交
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位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。1 n" s7 O8 \1 f. \
/ q% ~* {/ A8 N3 x- [; Y+ b经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。/ m7 l! X- a* a' Q
6 T& |' U% q3 O% ]5。涌泉
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( R$ J% b, B0 w* q; M; U; i位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。
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经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
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* S9 P, i' W) {( V4 w6 A' p. \; j6 u8 C1 C点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。! `' p" ]! m5 @" q" e" A4 d2 O% |4 b
R/ G* R( \# v2 N. z! ?其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。, b, G0 C' D- R8 x5 @
7 _* D6 B% M0 o解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
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$ F* C4 k4 L2 c8 S; {现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。7 @, K" L" m7 q* G' x+ E
7 T; g- X' x- |中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。0 `; f! h( c; A! g( g0 z
, ?7 ]: W7 g' i& M) e附：内力
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( t& m- ?5 M' \+ l b; q中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。9 m) f( i- M/ ]! K
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武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。
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眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理# `& x5 `/ f4 w" p
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