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1。 认穴$ S$ D( v6 s' s( n
+ g5 O6 j- O, q% I5 u穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
; K, g& L. U" F1 J' R5 z3 j
0 a t; B, r5 ~& m8 c( F人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。
( W( `: b. X G5 a
4 k, X P7 Y! o( V$ A人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
5 x l5 u# Q3 J
7 K+ ]/ V( U0 p. h+ G“百会倒在地、
; T: l2 m" X& h! v( @# W+ i; X# P: B& t' f, z4 `5 q5 E
尾闾不还乡、
9 H; V: R! @/ l& _, t9 y1 f' x& S! G
章门被击中，6 y2 O- s3 i( ?
' s4 s6 F! F; [& V1 X十人九人亡，. m; _4 G, R/ P9 j' D
4 [0 d6 J3 X3 O3 X0 d
太阳和哑门、2 x' ~2 j! r! B) F: Z5 E) m5 H
1 R5 H; R b* w* J! ]3 m必然见阎王、
0 T# N/ [6 Q1 |! I9 `8 _! O% E, Q7 h# }, j
断脊无接骨，& Y; `: V" u' D, s0 c
9 v ?2 A9 g3 D$ q- O& g8 T2 `* m膝下急身亡。”' m" O2 q7 w6 ?5 d& P3 v
- j* P$ P4 g2 w" d一。头颈部位要穴（9个）
7 U$ L1 @$ C1 I% g5 K
( k! G& i. {* B# Z y8 b d1。 百会穴. m% x$ `5 s3 F0 w |0 s, B' @
- [# Z/ c7 g( b, I3 Z. J
位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）: T( X$ V" P# I
$ S# f* u7 ~" U' [8 q; o0 P8 @, A
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
( @! b6 a$ }8 a+ @
% P F7 [9 l. k2 P2。 神庭穴
- K8 K$ i) ?4 a6 x# m8 \$ x- d4 B8 }0 X6 Y* V
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）5 z. Q5 `" |' I7 o+ r7 @3 J0 \9 P
. c* o- ?- N2 Q
经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。6 o7 o2 t: c5 K" D/ u3 [
4 H- Q4 ?; E: V) N9 b. T1 q6 F
3。 太阳穴
3 v k Q/ P# x0 E9 W! S/ x7 f+ {, u, B6 S, E3 |0 Q
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）
. n6 {9 l( u$ k' l
1 `1 N# V+ w6 h! t经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
% f1 ], |. j% M: \9 s4 X" R# }' O6 S6 W1 u' T+ {2 L5 S
4。 耳门穴' n; O# d, g; c- v% ~ r
1 P$ {/ |) Z1 k0 P5 I
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）0 D$ R/ d6 i( V9 _$ G' X
: o1 ~; I5 ^0 G3 ?8 H2 v# @+ g* \经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。
5 z" f* E7 @ ^/ o# d% M2 y$ [/ v$ n* W! t- r E/ N
5。 睛明穴, D! K: A8 t# G; L4 U; y
0 U3 s0 |7 y# A0 ?% G0 i0 Y! O
位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）& i9 S& u: A$ X
. `! n$ {* G+ O! q3 n经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。7 X0 T9 a& s% y0 R/ X
( q) e6 l4 A r
6。 人中穴6 t4 |) n+ J5 X: W$ L
]7 V8 j! R1 ~/ Q
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）& Z: x. x& C f5 ]2 ]
/ O0 N6 i5 t: ?+ o# N( b
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。
4 j" l9 U% n& I0 P
: ] S) {+ U- b- z7。 哑门穴
0 e2 Q2 I) R; y; N; f$ a* O' S
# v z% b/ X6 C3 I4 I位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）2 p: s1 @* c1 U8 F3 L$ m2 ?5 m& ]4 h
9 Y7 d0 A1 m) {/ s
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
+ i! n$ _ j- Z$ _* K' h7 l: q
8。 风池穴
$ B# M8 `/ R0 r/ o& i, x
* U& b* M2 |* V& o& C1 D7 x位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）1 `( \3 _0 n% b
9 q$ U# G) c4 A- b- Y- g$ _; W9 @经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。2 C" ~; Y' R$ l, ?
. u8 X0 |+ i* c& x( O
9。 人迎穴
( u# b1 F! i4 D( T- A8 I9 W' U( f0 v4 {4 {% k2 S' e$ G. I3 Y- H8 d
位置：喉结旁开1.5寸。
: r: |8 H. ~/ }% \2 i; I
. C1 E3 J' E" k& x5 k) C W$ V经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
2 U7 W3 x, G, x% q$ f w0 Z# F6 o, D( `: J/ b, `
6 @" J: {3 h7 x
0 [6 ~" Y% g: n' j二、胸腹部要穴（14个）
; X1 C+ k6 |2 [- V* B, ]- q: q! }7 g
1。 膻中穴
/ |/ F' X$ H9 n
4 F* J! Z# f+ b7 u& ~; n位置：体前正中线，两乳头中间。
. p, |" b: `' w1 q+ N2 B2 q
4 p% e: w$ m7 j" o1 c* L经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。
8 b4 v1 F3 B% Q4 Y9 V' ~6 q N3 ]/ p6 Q8 U% }* r$ g3 r; o& Y
2。 鸠尾穴" ^6 C9 X- u! P" ^
! e* z# l- _' E1 D* M3 O
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）
5 k1 l7 l3 U; U$ f; `6 w
- S+ X4 A& B7 A4 O; `' ^- B经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。- x7 i9 U% V( o; O
2 Z0 C% Q2 a2 I( ^! x3。 巨阙穴
6 U( n! d9 W' c* }2 r
4 ~, h9 R3 [! Z+ l" G位置：体前正中线，脐上六寸处。% B# d& V3 _' l7 P% N
1 H2 n9 h2 w, Y6 P经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
' h6 ~- o4 T# S# B' v, A; `2 L
0 D$ I* I- n/ t' Z7 @, ~4 i4。 神阙穴& e+ K6 m# M7 Z0 P( u4 d, H- p3 X) Z
7 y5 G4 Y) }( K/ \) Q, R& m
位置：就是肚脐眼。
! x0 p( V Y, a2 Q6 T% j& G' g4 G) t% a9 D. |8 k; i' D' G
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
* |& v1 k/ _ P" P3 \2 g* v0 @. j& @. |& S- L5 C B
5。 气海穴
3 R* Q' R8 e$ s6 P, ?4 V# ^; R3 c! F! l
位置：体前正中线，脐下一寸半。6 g3 _6 s2 `5 y
$ l5 I7 a% i) w7 a9 J0 t* u' U经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
+ | W6 K9 D0 W0 a
/ C, p& ]/ u' e( N- R6。 关元穴
- Z6 _% S% f+ @7 b
6 r" E6 f% I. L0 ]; p% Z% p位置：脐下三寸处。6 S4 x& K9 J* E' _6 i. R
( l' d1 N# o6 d$ A/ u9 D' [经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
6 x) D* G9 {% \) S; `) N. E1 V$ Q5 \2 V4 T1 l% [0 M
7。 终极穴# |- s/ l7 w" N. e% W1 c
4 L# w/ e+ a: n& W, w; i/ q$ j位置：体前正中线，脐下四寸。1 J2 s& h( C8 z
% ?& T9 q3 f/ g1 {
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
6 z7 W/ v; A) \4 Q3 I# x
, ]; g0 v3 x* c3 h5 s6 Y/ j8。 曲骨穴
+ [6 b& F. ~% x. x) z' b: w. C
% ?/ M5 S, [/ m* d: b/ a3 @/ [6 e位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
& \/ Q9 e. l: l. ^. P4 c, v0 b6 P# e% H! R, I
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。/ s: l5 i9 R, v6 ^7 {
6 ~# o1 y+ u# t
9。 鹰窗穴& R: J- x5 a& C( l, J* s+ E- K
+ c4 G3 j" O4 W+ k, `
位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方） l: g; T- m' Q: C
. h4 ]6 v! O a( e5 z/ d, v$ \经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。3 ]/ v# j. e& D! Z# i
9 {6 u2 b# e. z! M* G10。乳中穴
4 U+ V: A. S8 X: w" j7 x& U! s
% V5 j" K2 k+ P, [0 Z- t; \位置：乳头中央。
5 N) H# D/ V g
5 x( e0 g& | ^1 F2 O( A经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。, m5 i9 Q; e: k1 k6 U6 y+ n5 l
% B* r5 y0 a$ e6 {; p! O8 s11。乳根穴
. ?9 Q4 T) H) s7 n0 J
, ]$ [4 x0 b5 M; ?" y2 N2 ]- h9 Z* b; z位置：乳头中央直下一肋间处。. ]7 Y, @! n8 }8 I* _1 d: |% e, W& u8 b
3 g. k# _$ B$ `' P' T n- P
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
; O# Q% F/ ^. I; [3 I' q, q6 u: H; Q0 q( W: v7 T) B1 d( R4 k
12。期门穴
$ j( i: C8 g% R; B2 ]
[( x1 X, Y% T/ [位置：第六肋。
7 B0 o! o* Q- V/ l+ n# w& ?) u0 }! V8 N7 {: H" B" A5 A- \
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。1 S' I# J# u3 Q, r* s! q3 w
( S3 z; @2 Y4 i' B, H; q13。章门穴
8 F3 @# u" ?) X2 v3 ?) r t
4 J. |, L* m3 C6 v$ M( Y位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。3 l& Y: [; g4 ?
5 L9 V4 _' }* H* N' j% n经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。+ ^. h1 g# E' _0 N$ B c/ x% D+ }
l0 V5 n2 r+ H% g6 {4 ^14。商曲穴' A. X2 I. i5 V: R+ i5 b8 D
! ^5 T1 R* n5 L% K" [
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
5 ?' [% x. _) M F! a7 r5 w
) x6 N! y6 a. C5 ^经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
( Q p# O1 h6 E+ U) x2 H0 X5 L- q {1 A9 K2 N: @
3 R' q+ X7 Y; f' m# R/ @# K$ e1 R
* x$ b4 h6 p+ v+ w) C, Z三。背腰骶部的要穴, d% Y& u2 H- }8 Y$ [1 e8 V$ o
1 W( G# m8 v; t+ @5 |* R1。肺俞0 o. W9 K2 c% H. ?$ Q3 `+ G
) g9 E+ w4 n6 \9 h8 w; B5 o位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）% q) K- h1 }) p+ L/ H
. q4 ~9 \5 x6 _. }1 A6 ~
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
- V/ p; R/ K! m" z
) F; ~9 L. N3 f3 |! N t2。厥阴俞
) T5 y n/ Z* \. l4 m. j4 G
* p! B+ W* @( Q* o0 a7 i位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
( H" i; y% R1 h9 b9 G' C
0 ^8 p E( ? Z- R# b8 P4 @经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
8 j/ k1 [. t; D- B' s
2 d3 r, N/ b5 ?% z$ {5 y3。心俞
5 j: D9 Y1 X1 b
5 K9 T5 G; ]+ D% |( i位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。+ H: s k: a* K5 {+ N3 N
: m# R4 f" Z) I% @; P# i N经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。7 s0 T! i: b& g, E
2 t6 o; W; R5 y! z6 S! S) s$ f
4。肾俞
& A" n1 y# X$ `9 A& `! t7 l1 W
5 H3 N1 [$ t) [1 m! r8 X位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
1 c) p, y/ h% t: ]/ ^ F5 g) Z) v0 M' J' V, Z3 r
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
1 y9 Z& O8 a! ]: d
/ ]# c/ V0 [1 R% g& f5。命门! w7 r# m* _8 W4 M# Z" ?. A. p( {% J
+ ~2 u* h7 B s+ W) A+ j0 k
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
# ]! j9 [/ q1 q# K$ Q; S `1 [, _! D& @( O4 G# m- J, F
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
2 G$ R5 _% \! n! o, `, D* m s' \, W: C) U
6。志室
2 i0 j8 I/ x1 ]
) \' p- [7 Z& U8 i: P位置：第二腰椎棘突旁开三寸。' T* K" u2 ^/ ]) Z
8 j$ {2 t6 W8 W# o& @: g4 t( |经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。 I7 Y+ {* N2 j% R p) m+ T
' Q: Q6 ^: E$ j* O; Z7。气海俞
5 }- R# W8 N( U' L9 W0 K# E$ C" k M# ?4 Q) S+ @- u; k, q' S
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
( X S- }& Y! y
8 r( R2 P: Y7 A R, g经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
4 J6 T; Z5 g ~8 {% e8 m
3 ~3 w" ]; h! {1 d/ o8。尾闾$ K0 t& n1 p2 B+ H3 O7 J
' l8 s4 |& j! M) ^) R
位置：属骨端与肛门之间。
# Z0 R0 k9 J# ^) S3 q2 e) L
# n6 y8 ~' h+ @经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
t; `5 {# W8 ^* J% W/ V) s5 E5 j+ n8 p% E
$ k) C0 t+ J* d \: t. U/ b- c1 T$ U% [9 D/ P* x
三。背腰骶部的要穴- n9 U5 e* k8 [; Q- j) ~. S' y
5 z4 _6 Q/ x5 j7 J, s- w1。肺俞
2 D! D+ d% @+ v: u2 b1 g3 \/ u
& R& T3 o/ |) f位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
3 T' c; \5 b9 u
0 M- j( f- z8 [: a0 }经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。3 r5 P1 ~8 ?! C
8 K' G8 a4 S! L
2。厥阴俞8 Q& R& `9 k6 h/ x% A/ h. ~
: U9 @/ z1 l$ P7 e位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
2 v, ~1 |4 f' [8 o% {! K4 k% {
x" U; Y9 Q# C; {) e6 b7 ?经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。; b! z( \. f+ M. K/ O; A
' ]% o) n, X/ r, y1 E+ U
3。心俞8 d) f Q% A5 m0 e; Z% l
$ ~4 w2 q% D, c- u7 U% l位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。: s: Q+ Z: K% x) [) x ^
8 V g/ n$ J- j# L" Z
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
. }1 ~3 F, p# `. L9 _+ y2 m: r3 ~4 X5 J7 G/ H
4。肾俞
, _3 L4 w: w1 D: J/ u2 A: J K' q5 B' s ]" F7 J
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
6 H8 P* R/ i/ @0 c( C, J$ ]2 P2 y. R# [( |1 Q; k4 T, X
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
) |+ M# r3 M+ V0 x8 w8 s5 V# Q+ A# U- e
5。命门
- N) n" V. `0 U! I5 A; z3 q9 `# T- j0 H8 `) }9 m
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
' p% ^" z3 A/ i) v5 X: q% j" i2 E! C7 D* D8 o0 t
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。. [1 b' V; Q1 s+ b+ N7 R" d
+ T J* n: l" }' L: B% q: M6。志室6 f6 x5 D$ ~* y# H k
0 _" P2 Q% j( n" M位置：第二腰椎棘突旁开三寸。! |( g: j9 c* L" D# H0 D. C
: H0 u# z G7 l: `2 X$ x
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。/ p5 h2 K3 z, B0 Z6 }4 U
! d ]! f7 P; U6 W, U( z+ E) _, ~7。气海俞
& d& q% l* N M5 S
8 A9 O8 i* F8 w# ]位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
; ~6 F1 S) c, \% h3 ]- z$ e
, ` Z3 `7 {, x5 M$ m- H6 @2 L3 v经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。& }- B- F7 o# O
# p2 Q. F. W/ k9 O5 P6 O4 \8。尾闾+ T( u7 g$ A3 K
. y: y, O) m% {3 A0 v
位置：属骨端与肛门之间。
8 E7 u2 ]- v6 C& N! v7 g: V4 z! Z; c5 l
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
1 ^! _( R8 }. z7 w9 ~9 V& R! j, g5 N) O! Y
三。背腰骶部的要穴
( _$ |8 z* X- m' O* f. M& s' d! ^. _% I c2 s+ e/ E2 N @. T. ^
1。肺俞
5 d, t4 }. o r% c, e" I+ i( _" Z# D5 r! l) D. o, J5 K
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
8 b9 F {$ N& Y8 s) C; P$ f7 Q1 g3 z. {. g) D7 C5 y/ l
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。- O1 P4 H) {0 t
9 q G, `1 v, }' E& s. U4 L* Z
2。厥阴俞
! ^( u" O) F i1 _& U
, [ q/ d2 s& m: j" s( o位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
$ F9 Z, [ K. O z }: f" `: ]- O) O" Y. w
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
' H7 w4 l" x3 k2 H6 }* \# b8 s1 Y4 f$ z5 t* H
3。心俞
$ ?9 ]. n E; ?7 U
+ V; O; @3 E5 m. ~9 u5 z: _位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
8 d9 V' E5 }) C/ w3 ?& f0 q- Z8 Z4 ^7 m' A$ X
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
2 l5 D* m! L: q6 o2 B: Y# J. a5 V" j- T
4。肾俞
* E0 c6 C" a: c0 l1 M
; m9 k9 O- @( g3 k7 g7 s位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。* Y5 }6 \8 Z4 K& |% n
' ~/ M* R/ F* ~/ R# M+ G) d: R经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
( _0 H6 M: H* i( D" J" _0 ~4 q; X6 Y3 B- _) j. B _9 }( ~
5。命门
% @% _$ i' Q* a& l7 [+ A5 m! i' m6 N- P- {: _+ |
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
9 m/ v' M2 f3 _" H: ^& S' `" w" T7 {$ o2 c/ k
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。, y% D; `$ z+ _; M9 ?
/ Z; h$ \, S4 H/ L( v
6。志室9 C$ _5 k" B# c( h% z `7 B
6 x" E1 R, k2 M
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。: S- T! l# i- L- L/ j7 {5 T# w
1 C0 Y' K C# r4 y
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7 j& Q9 |. ]7 u, ]& ?5 K: m
3 {0 | {7 L) t0 Q- n, @; g n* F# y4 Y7。气海俞( l, _/ |3 J% W. a- P
# i, F, ]5 I8 R2 ^! V/ N" |位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
2 h% g* F# E3 V9 k( j6 m( a) p0 \2 j! }/ w5 f4 c) B6 H
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。/ G: f; H4 x+ }; w& X& t
1 y* m" Q1 ?2 B
8。尾闾
& M" } ~# B* @# _( N& g
5 s9 X a3 f1 K8 o位置：属骨端与肛门之间。+ k/ u. g0 l' z3 ~
; f. D8 R# x% e; U: ?0 \8 J3 V经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
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: p. T4 r1 _' d$ i, V8 H四、上、下肢要穴6 j$ M) N) B( z9 @
! m9 t& t1 t3 N/ q" b0 M* Q5 g1。肩井
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/ ~6 J0 F3 ^7 J* | ]5 I位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。3 L4 `3 P' Q$ D$ D, J: e
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经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
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: \6 { J5 O( x* L6 Q; c4 s: c2。太渊
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4 g/ e2 }3 d1 {0 ]1 v) B位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。7 P# o/ M# d! ]* I8 e' p* R8 L: I
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经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。
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! C7 O* B2 y/ n! ~& N* b3。足三里
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位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。8 i9 F* w6 J& Y; C( K0 e, m' E
, k# l" P, T- B0 `8 `/ J5 h8 q6 P经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。
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' J+ W4 L/ J6 Y. a' B2 h4。三阴交
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位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。4 m# \. t% w! i* y4 H
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经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。
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0 O/ n3 [% c' v# x2 ]" P% W5。涌泉
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位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。/ t6 [6 t) d6 @5 d7 f8 O
3 X4 z0 F+ J: ]. k- |经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
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5 H! Z8 T) F* c7 d点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。7 I' ?* d$ e) B9 v
3 g! _4 d0 ?1 r8 Q4 p Q其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
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: o: r. X# G2 J解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
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6 M' }- z5 H( l1 Z现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
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中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
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附：内力
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8 Z+ {2 f/ k' [中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。
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武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。. K4 ^, ^( ] M/ R( c! K
0 ]/ b( h, D' f眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理2 ]! d7 s; U# W7 O, W, I3 K* q, ?" Q) v
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