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1。 认穴; u, v% }7 A& C& i4 s- S F
1 r. d& B( r9 P- C穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
% m8 r4 a. B# f5 I
3 Q O2 h* Z- o9 J5 C人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。6 I( e& u. J# c0 }9 N# e5 V
2 J9 @, v: X" f' B$ s
人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
) ?! {8 x8 \4 T' q
2 j1 R. }2 O# D. v- x$ `* c. P“百会倒在地、
0 _" s, ~% j: C! o4 Q* @
1 q9 N6 u0 B N( b尾闾不还乡、
% k7 C1 l A" m) Y% `4 U* Z; ?6 T9 a3 j
章门被击中，
7 x/ Z& v% h1 o% ^, [& F7 g
5 m% ~: a- Z2 ^6 V% k9 [, G十人九人亡，
" d. `, t8 g( b
5 w/ y, `/ _) q1 s太阳和哑门、/ p7 \# p l+ V9 |
/ Y* S0 p- k) h- a: X- [7 Q$ ]1 W' l: Y
必然见阎王、
) c' T8 ^$ K9 x# W- C% z5 Q( i: k% }$ d8 S% l5 _4 D
断脊无接骨，
! m& f4 A$ ]( G. m( |3 X) M4 m5 N/ r7 ]
膝下急身亡。”
: O( X* J: R9 z; X, r: b4 K4 e6 s) A( m4 B
一。头颈部位要穴（9个）% T; T1 P& Q8 R) X; q& S
! g" f0 S- F: S* w3 A
1。 百会穴
' Q. _' @9 Q' U* @! H" X
0 H6 s) K3 B* e X' g5 s. U8 A" i. {位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）
+ P ]! i; d6 C( e5 b0 y( \6 Z3 T
( ~, O& O5 Z# R M$ L7 Z h经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
( y0 o, v. v( _' z; v3 R- l8 X
, p C7 z0 Q( s+ S2。 神庭穴% _8 F9 Q- w3 i# b( k" P+ q
( v- o% V9 \5 k" s# ]/ k& m位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）
& q. M3 n# x, u4 L
' Y' Z) Z/ |% E& A8 |经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。/ r0 `8 U1 a' q; h
: h/ }6 @/ u2 L3。 太阳穴
3 ~( ~9 J, k; h4 v4 L( R- F$ k$ E' A2 y; t# |( v' l5 C
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）
$ Z! `5 t- h6 \
+ R9 e& m. ?, c2 E8 }8 M7 Q经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。6 c' [# b$ b& @ W) x7 ^; w% R g! j
& X9 h/ ~ C( v; T" E4。 耳门穴
( x/ ^) o- }9 R8 q2 L ?! \1 Z; l: E0 U' Q$ p
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）
* F* i3 g# X" f1 u* H0 J8 D( @
3 _2 K9 s4 x8 @6 R经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。5 A) @6 z: I* h5 j/ a! p$ P: u
, n! O4 l" ~5 v" {. Q
5。 睛明穴: d |8 E5 I& I% b# Y
9 z$ Z0 L) s- |# ^ g( k& K3 T" `位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）+ R9 _7 M( h# O# W
7 _% ~2 t" V! y, A: c! [8 [8 `经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。$ G' O1 A) [$ [3 f
1 a/ b2 J# b/ c6。 人中穴
O! S3 a7 R; g) j! ~+ T A5 y
! u/ n2 ~2 k j4 \( t1 |* t位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）
" z' z$ J2 V% A! ]2 U* b. F# c6 }, l1 ]) Y
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。% T# [. @4 U1 A* D
4 |9 \) O; A9 v& v, e6 Q M- j. S
7。 哑门穴
& b$ ]- b6 C3 d& d4 h ^ x, J% r" K2 z; e) H
位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）6 `7 m4 s( K' A
# w$ Z" j D% r- N1 T& u) }3 {
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
2 D6 O7 T! J, _$ q! {2 M5 ?
! {. G6 F$ Y# a0 R2 M8。 风池穴& l& g3 H: V1 f7 E0 a& h
' g x- Y1 H1 K# T位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）$ S. L9 E- @. P" I0 }
( ~# Z0 c6 U2 T6 e* l8 y
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。
% L& C8 E, F& P2 V0 o" G
1 B) h# [+ U0 Z8 t9 I2 k! d9。 人迎穴1 Y! G( n* c& ?& x, `6 z6 D; p
2 r& v) w( y0 t& z7 w, l2 N6 Z位置：喉结旁开1.5寸。% x. k* R; a+ D, q) i
1 d$ m+ i& J# C$ a经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。, K4 w: D" `+ @. q1 L2 o
9 X0 p p% \ u) k. |
1 {% T" G# S2 b; |% ]3 y, o2 m) s$ g; O
二、胸腹部要穴（14个）; i, c4 G, Y6 E7 `/ o4 b5 Y# |
* L) R1 h, _/ W" s
1。 膻中穴4 N6 K" ~2 [( \. V, O
" e7 ~" b1 f: @0 S' u位置：体前正中线，两乳头中间。
- H3 p% U# N6 ~
/ M4 k2 J) \& }6 z经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。5 D! W; X/ ~/ w" i, U5 X
5 y( \1 K$ x/ K4 B
2。 鸠尾穴
9 i6 j$ G: @+ D/ ^: S2 |2 W
m/ C' `0 E6 @# K' }- y8 z位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）
& u& M+ h: g9 k2 C# y7 n- `! v/ x% x# G6 [6 ]
经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
! o# X& Y& J; m' _5 U. N3 J' ?; u# P+ s4 V6 k0 x8 u' x
3。 巨阙穴1 B( }3 j$ U6 E! Z, w H
5 A3 K, |5 `7 z" J; ~位置：体前正中线，脐上六寸处。
$ K. M; m8 S) r; x& v) q, J' G4 z! Y5 T! p
经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。9 K/ U( Y1 h4 |; y+ r! M" f- k" B' K
5 g/ u$ S7 m( M$ r' E5 ~7 `
4。 神阙穴- p. h+ Q3 e6 s6 [/ w5 u
/ x0 n) _/ o% O: z1 W$ ^! i, C% S
位置：就是肚脐眼。5 Q& Y* S! i! A
/ A: d. l8 Y2 U( F经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
: g4 N \, r- u0 W5 Z% C, b! P- B
7 H6 u# f3 m0 ]" B5 e5。 气海穴
5 o; i& }- N1 @* F+ O% d
8 A7 X3 t k9 T( O- Q位置：体前正中线，脐下一寸半。- o; {0 Y0 g3 j0 E
% p0 }- z3 N# N6 M经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。# T! t' D, q2 i1 ?- X
- K$ [! ]9 t/ l7 s L6。 关元穴
' ?8 c( a `, s" J
# E9 v* X: ~* c& W9 D3 o位置：脐下三寸处。: F0 U7 q% d, s8 Z
) z" N! l- N+ O' z: N: [经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。: N. k6 n# J/ X/ K8 b& n- n2 v
( F3 n7 f1 x; x- [* z
7。 终极穴8 c3 T- C; t1 t) q7 x
9 o$ l" N! U! a/ t$ T
位置：体前正中线，脐下四寸。
. m5 y9 A5 s- A a: G4 O, ~4 z0 {/ |! x) o! m7 q/ j: [
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
, J, n, G7 t6 N# c8 r- g4 l0 [& X9 f' ]8 Z- i5 v
8。 曲骨穴
% O3 ^* k) n) a& h3 I( o1 U0 K. b3 _# F, d
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。" K0 J& Y; b, h% m2 g
) b: ~7 O# C) m9 Y
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。$ E: {0 g7 P i* f+ T! N( \; R
: x4 E. R; ]- q' v4 K9。 鹰窗穴
, o$ Q6 r0 X. y2 J
0 r3 |# i, K2 J) {& v位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）
! S# y& y% u# D" n) ]+ n7 }; F9 w- d2 y. k2 F4 q% h, A8 G
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。 R/ f1 D- @' t# ^3 D# }6 i% N) q
9 C0 z# M/ r! `' r& k; P8 {10。乳中穴
* S1 M+ j. h7 U
1 ^2 w; G9 u- d" k位置：乳头中央。
( C$ @# A- k5 Y6 U- d. Q& b' R1 \4 P( H. Y- l6 a
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。
! J8 i& ]: C2 [* H: D K! P3 Z1 X
. }( ~/ o3 A: Y11。乳根穴/ e9 u$ e3 r" k) v& o
! n0 d! Q6 z& p: c
位置：乳头中央直下一肋间处。; L5 z, F9 ~2 u( H8 D; S; s" X8 Q
+ [: _. n K( v' {! [8 B: z经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
6 a/ d2 d) O# K3 l/ I& e5 C; l! Z8 _5 N, y, c
12。期门穴
* E) g( U8 Y0 E$ x% c- z1 O
( `% g! [* I( n4 X2 D* I# U位置：第六肋。
% E2 P* D& N& U6 c- z+ Q- @9 H0 o: ?/ a
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。, ?; w( N8 u* @/ N @7 i! r" A
5 C( H1 x' {4 c' Z4 T ~. l13。章门穴$ @5 d2 y3 F+ O" C) x# D; H
: v5 W% a7 R; c: }1 G* H位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。- n# P& m! y+ x u# \
% `' r! J1 w A& L) ^经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。 ^3 B7 l: L# Y; |" A7 f \5 m; b
6 l: F# L6 O. l# E) i. q14。商曲穴* d5 x5 F& C% B7 G, z5 Q
/ G( D# L4 w9 w8 ]位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
0 P) k/ i) F( \" G1 `! Q% Y6 d- X: ^6 `9 B( r p k% x5 O
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。% F3 n! T4 ~$ n: [
' K+ c! v H+ {% @ t- h1 y
5 ]1 n J5 J9 Z# t
, e" p# F$ |9 X% K; O三。背腰骶部的要穴+ v2 F2 { p* Q
% N; C* T: W+ y& X+ W" K1 @3 S1。肺俞
% w) D% |0 C3 |& j0 `. h; N; t4 Q2 y% d+ A0 a5 H
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
$ G6 k+ }7 Z+ z0 s/ V' R- u( }; n: s% a8 i
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。0 Z+ s) I, p8 u& b# }: x# D
; _! c9 ~# E+ n/ a$ j/ n2。厥阴俞/ J6 R) O* D* c6 c' S" j
" a! p0 B% M( P, C. N$ \+ }& t3 C位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。2 Q4 `# Z- E7 o8 W2 I% u; K
* U2 X; Q, W6 ~/ w& B4 ]1 Z% f经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
& e5 d" i4 t5 g; T, Z
9 I `$ U5 K1 u6 d* g. m1 M9 C# M3。心俞
% W! y: |2 ^ x6 ^: o: n% x, \9 q* _1 Q& ^9 O" g6 s+ S$ f. p) M
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
3 i2 U% f: @# Z3 F0 _- @" W2 ^* Z5 \$ E: ^1 j* q0 u
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
- o' I. @5 {; V: B: g, k. u0 b( |' q3 `, ^* c. S2 d
4。肾俞# p( \1 d' i' O0 ?/ R, M
2 [: m9 ]& q( n位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
' x' s8 L- J w4 L [0 f& t! `8 K; X& g
. A; Y3 m/ D4 M9 N经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
1 R- d; w( z, b8 C7 n' M' N
6 I) T5 ~# y0 E) q5。命门
' V( w1 k# J4 [, M; ?4 L1 b; C% G: K# T+ [. v* ^
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
: E! y/ X8 Y+ i5 v: Q! [& U7 z
0 J+ _1 A' U$ H- ]经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。9 `: i. R5 l! [! Z! P6 u
# b9 U7 `- n5 N( F4 z6。志室/ b t. a+ E7 M1 O0 a
' {) ^6 _1 I i! z$ R
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。2 L) H- ^ u2 i( q9 @
* L' z6 c3 X1 z4 ^ ]经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
' N; \9 T' D: c/ I+ p# [' `- k1 d# H; R( \
7。气海俞8 Y6 Y4 d S& H: R
3 n- ?8 P1 L0 F. ^1 d* I) x* H位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
1 c7 b8 i1 M' J0 r2 [$ F+ h+ |1 A) {7 e- g& C! D% \2 c
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。. ]1 A- q& w( V5 {
N M; U1 O1 q" p7 D) F, t& A
8。尾闾
1 }# I% L; |. _ E- _
! b, w9 _' x/ d位置：属骨端与肛门之间。
; }4 N9 V$ M" r$ r) @$ Z e+ a, Y; q7 d$ `# B3 j. q
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
7 C/ z' _( k1 @9 V( Q& W( R4 j
/ h: m( C+ Z5 t, a& e8 k, I( R6 V7 K- I6 }3 N# n- A
) ]" M6 E y7 @. v
三。背腰骶部的要穴
3 O$ `+ T0 {4 c% A P- I U F- N$ k Z* _' e' t0 T/ f
1。肺俞7 q6 L6 S9 c0 j e% u, A4 ^" b
[: ~, q( X( z! {! w
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）4 f- {& M7 x0 f; F# D% G1 d6 U
' ~( k: g. k: q, @& y% X经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
- a9 K/ X% H/ r' l! l- q: |# u3 N- F! ^: q& J \6 E
2。厥阴俞
6 X( K2 X3 ?2 W0 u) a
4 `/ H. {! G5 [6 W: v位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。" Q$ \- `0 C8 t
7 X. z0 D; m$ P- ~: q
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
% Y3 A* s3 D( {1 h& g6 z" q% e3 j+ e% J+ n1 ]7 A& c
3。心俞
; h; Q$ E7 ]/ b( P$ Y, C5 d& ?* Q9 ~2 Z: H# }1 R9 Q
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
* G) S9 Y" H! y) r8 C% S$ s/ Z
Y2 h) E0 G+ D8 r ]3 O3 V r经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。: ^) Q% V9 q4 p" {
9 h+ }1 L$ @! @ E2 V- m D
4。肾俞" |; |4 D. s' }" q) |" S- d, ?
% V0 }" w0 \. [7 r. a- b8 Q
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
' x! J2 w2 Z# F3 t# i% z$ O( m9 a1 h% O# u! n
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。! y9 H8 \% S4 E
' r6 b. j; S$ w$ }+ f. W5。命门. D3 G( z: J! Z* |
: b! v# \) M, g( ^7 I位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。8 [ ]! _+ j5 G+ A$ {& }3 ~
( B& C6 B. A+ f# [' d& F经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
4 W {7 U, M4 y3 K% ]. ?
" R$ C! D1 j6 e7 `6。志室
& i5 m0 P- v# H( q+ {0 l
- {6 V$ ?1 ]9 r+ W位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
7 {2 T# G! U3 N- A# y8 ]* W# H" u7 b% I0 f
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。' T$ j! ~9 A& {% {- g5 m
- v2 Y" S; k% @/ Y- d9 q7。气海俞
* g) V5 x7 |# S/ H6 R/ B2 h& D1 {- }' A4 d+ L
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
& b8 d: t" N' {$ f; Z' ^) i. T5 Y" h7 L( {3 {& w
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。6 A2 C! ]0 f% W/ Z# d
! Y4 U9 c* H! r. Z- `8。尾闾
0 Y* K1 {$ g. Y& p/ @0 E8 n% h4 x" s" s# m5 n7 s
位置：属骨端与肛门之间。
$ q- z0 I) b, V; A/ H9 r8 @# i
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
^9 j( `' ~+ D# m5 U( a& B; B4 c0 x } m+ C
三。背腰骶部的要穴4 y7 m8 c9 ?) n2 v/ e6 D
0 o; K; |5 K( ]# c; I" i/ X/ f1。肺俞
( u$ e b+ @/ r, x% Z" @5 D9 K, T1 m" k" ? [8 ]- P# P
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
1 w m7 f; D3 ^+ J. B! ?# }/ l2 d3 o. I' Z! T
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。* @1 n7 G8 t& U: c" }0 e2 r
* K8 b3 x* n6 Q! U0 \$ t
2。厥阴俞
0 J8 t; p- M3 D7 p, y& @& A$ R# m4 H* W0 v- D t2 M( J
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
% M/ v2 B8 `- \5 e" Z" e* L: w6 y& w$ Y7 b
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。7 N7 c- E+ i# v: Q+ w% S7 C
# g; i# N) h; T& P! j3。心俞
6 U5 h9 k9 |% q& c& U5 H7 g# n% _+ H. f W
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。. i8 r& j" j/ ]# v1 M" B' H
, p N& c) X h% X7 }* `+ }' L Z
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。! S) p7 c, h. a
% a) b8 i% u: [. G5 m8 w4。肾俞! S2 J* A* v2 b
$ _7 P& Z% [: [7 q
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
( v9 ^' U1 N& R W1 r- w, _$ S! N5 j( a- v6 l- m6 _
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。9 w! v+ [; k: h s& Z& O
/ q4 F9 `8 ~7 I# z$ B
5。命门
% h' V. W+ ~4 Z: w ?7 G: A4 r1 N! P- G3 ?2 R% t& B
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
9 \8 G# f4 J& L4 |7 Y" m1 X- f) Y+ ~
9 J6 l$ t8 c$ T2 M5 [* M% q1 A3 k; s经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
* A* x2 [& I, P# Q; A K
' \. Q! q- e9 L6。志室
1 O4 r" z- `7 n5 m, Z( \
4 S+ S" J. P# E- u位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
- @$ T# y$ a4 C; b3 z; j2 Y2 Y3 `4 I
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
( H# J0 m# O* v8 Y- v* M& V: F4 h8 S
7。气海俞5 o2 e( ^$ t+ a0 A+ V/ o) Z% m
5 A7 r1 w7 ? [位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。7 S% M2 z: o+ c9 R
: c1 Z7 N) j/ T3 D经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
% S4 b2 S$ P" ?4 x/ j4 w$ Z: V1 s+ n0 ~6 g: l% b. B4 s" w
8。尾闾1 W8 S/ X; \+ m8 A# ?! w0 t
& ~0 Z% Z+ K5 p
位置：属骨端与肛门之间。! c' G- ~& D# h$ S2 k$ `
q% E$ a7 y b
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。1 r, d- i, j1 {' _: }
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# I( B: s5 S1 x' p7 y3 ^% |四、上、下肢要穴- F. a, [1 R* l- S" L
0 j: E. } f: d6 G8 O1。肩井
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位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。
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经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
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2。太渊' b4 h) U; ?/ o/ [ D7 |( c* [
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位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
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经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。/ @1 z" A. f; Q8 k. y: S" P
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3。足三里
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) t9 u Y9 t$ W2 s$ m) M0 O) ]位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。% \2 D. U+ b2 \* }+ j( T i% h* o
" ]6 X1 V' ~3 ]: t0 X经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。9 z5 T/ _" V: B4 z0 E
; {. u5 I! w" k2 v! Q% v8 ^4。三阴交
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位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
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经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。
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3 p/ o# ?7 L- l" O% z5。涌泉
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, I3 J8 j0 \& s4 Q, B) V: i5 D位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。; @' v' M6 a& V. S4 i$ o. e: O
$ v: x$ J& A8 B( p. Q% _# K经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。8 j, {; E$ N8 n
8 {- v- C. z1 L# h; x9 r2 k点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。8 Y1 [2 V1 J1 a+ ~* x7 r- P
$ d1 ~( Z, `/ k+ ^- L9 M其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。! g9 J4 ]' {. `( E0 _9 y5 A* t
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解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
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现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。 y" S* a: @/ Y
. |+ F& p7 G5 b3 ?# A中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
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附：内力
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; T' b5 C* ~5 l1 f0 g8 V中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。
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! Y$ \% A7 }/ H# K武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。
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0 @, [8 i2 s; ^" Q9 D1 i2 r8 _眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理
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