|
|
1。 认穴- Q$ X$ z; T7 C W8 K. i9 |
: C9 F. F' w: f1 K6 c+ ~! P, `
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
+ @: N z) v1 N3 |: F) ?1 _7 R1 H8 }& O% ]0 ` t2 }- D7 y/ ?
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。9 n5 b+ H7 G; u. t6 f; ]0 z( f
/ u; F5 `1 y& ?$ D c/ ~- ]1 {人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：5 |) n) z! J( N, h
1 S/ L* Q! s$ M! J. B“百会倒在地、
2 J& ~9 i _3 x9 I8 i' Q4 a( D1 |
* x/ I. I9 O: u6 N U尾闾不还乡、' x+ c- ]; Y: y
& O& r' j5 }% @* r8 F, x章门被击中，7 {/ V7 S, p& P$ E3 n1 ~9 q; d
" b3 R" M" k( _! x
十人九人亡，
: e0 J. m, I3 i6 ~8 t, J; k
- b0 B+ `, K" t5 F8 A太阳和哑门、) O. L; W4 f$ Q! \5 k! h/ T$ F4 ^
2 }) e" ]9 P3 s5 F$ x, u
必然见阎王、
# F/ k- Z6 C3 P- k5 t# |
4 q8 n, ]6 f+ C( E$ s1 W* A断脊无接骨，1 X0 U: B, N. p0 f
% e3 v- N! _4 A8 Y3 B0 d7 Z膝下急身亡。”0 m) r7 [" d8 m# I! p5 h
, }: i. @1 r r3 o+ s0 r4 m
一。头颈部位要穴（9个）/ \4 }1 v: d9 d: H+ [; e% j
6 G! U+ E$ o* J7 y% w1。 百会穴1 r6 T3 @! g- g: p1 C
t4 {& r5 a5 r% H; k; W; Q# ?' Q位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）2 b) k! W1 q" R
2 D; S$ A$ a7 N& @2 p
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。% X" A7 O7 t5 D, l, ]
( Z- Q) G3 h' g U* ]' j" N2。 神庭穴
; ~) z5 s) n3 z/ r! j
+ Y. Z# w9 J% I; j- a6 W" s. }: ?. \位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）3 j4 O. [' U D$ i+ h9 F/ Z
2 z) T: N$ g$ z3 f9 f3 B# O$ Q
经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。
; O0 j; r* ~: r: `# h }, V d7 N3 _% N# W$ s9 E/ y
3。 太阳穴
" R* U' b7 s8 I8 ]& u, i5 |3 m: f8 D% w7 n; k
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）2 Z. C) ?9 i8 {. G3 B" n& ~8 |
% _/ E( W4 ?6 p3 ^经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。 L7 |- D) c' n
0 b- I! Z% t2 I5 ~' s" d: P( E4。 耳门穴
4 X: z7 f- ] r: D* r0 u* ]6 K7 y x, c5 f
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）4 P6 i4 u ?, P! e1 Y( z( W
# p9 s, A* |* r6 k" U' x
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。8 m) ]* P; V. @ @6 m V- M
, L1 j" _* L1 b" |# o- N1 v0 f! C5。 睛明穴9 l+ S7 [2 M9 s
) s. K1 q+ R; j: o+ R) M位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）
& c- X4 m( \; c* v/ {7 L3 j P2 g" F0 C' K& n i% i5 v. B
经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
: s$ J8 b; O1 c/ x; L3 O7 v' ~% P" Q, Y) F/ u
6。 人中穴( L% d, ` v+ Q( _
8 q' Z3 z- d3 L+ Z位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）( p% I' O& o% g# O
' X1 O0 c! g' U9 L经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。
+ m( x' u- a& l% O) i- _' u: Z" f
4 e' I7 p7 U7 P: y/ C( c; Z, t7。 哑门穴( t! B L4 ]! _' u$ K7 P- [, {
; M( n2 J, N3 m: K3 S) s位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）- j2 [, Q/ m1 s
% T5 C% g/ x/ B/ b4 ^; o
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。8 K, F: N5 L9 }( m
' M% ^9 R; H6 s& E- G& I8。 风池穴. P7 i$ J3 e3 g: k
! ^3 c; q# ]& P1 j
位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）
! q* I0 h1 G5 B" x
- i, Q. [% ]# g# T" c+ T经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。
& F( a% U: F% @, B5 U
$ Q2 X+ f3 R, L9。 人迎穴
6 m( l. s- h0 f1 i. R- y/ Z
$ I3 c. m& A' W& X; Z$ Z位置：喉结旁开1.5寸。 F; Q+ J; l0 F+ d& P
/ R3 j' o5 Z6 h! f5 {, }, C5 e9 e# y经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。& \2 n0 U3 z. G1 {; [. R
0 x; C: X( Q# c" Z: F3 i' X
+ P2 x9 z+ w7 J( U& b' [! c( e: a: s& A* {
二、胸腹部要穴（14个）2 q( p1 Q+ ?: d/ s4 Y# w) V
; }: i, k8 r' D- o$ k
1。 膻中穴6 R/ W3 w- J9 {3 u2 p4 w/ y
; e+ x! p$ F8 `* o S- h
位置：体前正中线，两乳头中间。
, U" T) K; r3 z9 L4 ?9 E' f- {
+ p) H3 H: d n/ H6 G4 c" O经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。+ T6 c1 I3 {& p1 k. c
& [& a; b h- q1 v3 h" p2。 鸠尾穴8 ^2 z. H. p4 y
# }& {5 o% ]2 j s' c
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）& N# m4 }3 |1 y$ l M+ \% l2 T
1 k1 Z/ E; S9 G0 [8 i% w' F4 p经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。+ p- q# n/ @" @2 M
$ O6 A- P# O: Y: q# l3。 巨阙穴
! x# c. N5 ? i* H: U0 h) t7 ^" {
位置：体前正中线，脐上六寸处。$ p- |+ Y. E! c* n: a0 s6 @& {
9 }. l( X$ H; W
经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。 I0 q) h- t5 ~' S% H
" C0 I2 H, E& n# I$ w4。 神阙穴
( {7 t4 L9 X# T V7 c! ^2 V7 x2 [, m+ f% ~# w* ]# P" a! y. k) y
位置：就是肚脐眼。6 ^) ^. t. P! B4 T- e
9 x M, h! c' W+ {
经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
. E1 u- k; ^+ l3 ~- o; T& M! ^) g8 U. ~& H* R( [( R* C# T
5。 气海穴
1 X0 B7 [7 P- [3 T4 s7 C1 a; R, v4 n6 @
位置：体前正中线，脐下一寸半。
/ F& ^3 |9 b. X7 w: M3 H) l, A
L2 W- w7 r; u/ E经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
) V0 R$ a4 t9 e
6 W% l) z( ~4 Y1 |6。 关元穴
4 k5 y H8 w: i: H
9 G( M3 o. u q, y位置：脐下三寸处。* F2 ?4 n# D) j( r; ~- X3 k+ l, J
0 T x8 x. |$ E# ~/ B6 E
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
8 V2 l/ R/ K9 p9 u! Z+ r$ L8 T+ p
$ G* H d8 ~/ q: t3 J/ _7。 终极穴
# A6 l8 h- y ?0 |- m6 `$ S9 X
R q: w3 U- N# h+ H* `位置：体前正中线，脐下四寸。! ` |" s% b! s( [
& I# G' W+ b* N- V" D5 e
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
( `% {1 W" W2 \4 j9 q0 H. U$ R( M2 X8 ~, \3 r" [
8。 曲骨穴% ~: @1 {4 p* h# g) ?6 A
+ |0 K; t+ P. a$ l. Y/ O
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
1 h5 E& _3 Z( ~) Y F
9 G* u; l; e0 \/ E/ S& b经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。
' j- R6 L4 ?! e- K6 v w
) c R/ i" @7 _$ H7 B9。 鹰窗穴8 h# f9 X1 f2 ^* r. s
1 _* I; @; e: s; w6 ], d5 o
位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）1 _- z; J; C! \" X1 }4 @( j, w; K# Z
+ \9 m4 @9 C- _% z0 U
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
! A8 v# |" Y5 ^8 G l* z2 G1 [0 v
10。乳中穴
2 G( N+ I h3 ^1 }' C+ H8 |
# T2 |$ [* D% r$ d) m7 k. r( E/ T位置：乳头中央。
U: A7 t0 f+ v
% _) j6 m( K$ R% z" W经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。 E& e) z8 @4 Z
) D' B$ t* d# \! Z% d+ N11。乳根穴( p1 [' u h2 d- Y' H2 n. O2 {0 Y
$ C5 o3 \% j7 L( s/ f* D& p位置：乳头中央直下一肋间处。# C, [- e ]$ q5 ?
( B) Y- ^/ H3 Y$ q经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
; J( n; a& y5 P2 ~
3 u( _/ I" V/ S$ j6 p12。期门穴& e+ V+ g& e, u* s3 F6 K3 r
' L0 v% J- {* W! O5 g( ^3 I位置：第六肋。
2 s- ^2 R/ F, O9 e; E& M, m- ~, \2 w2 S( b6 L5 s+ l: S# [
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。* ]& o3 l/ F( W _4 [- Q
2 x6 Y4 m7 L8 A( ]$ K5 [% K
13。章门穴
8 n" g9 W: N" H2 f7 m" G
* t# V4 h" G }; m2 a位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。
+ B/ \* u3 y7 t; L- u/ H5 k, c l" x, u F
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。
2 S* G. I; K2 o0 e( F5 X: N
; x# p# f( Y& d1 T1 e14。商曲穴
8 X% Z( Y3 ^+ N5 n; j6 U, Y& x1 t# r3 h& A* A
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。 \ _( J+ N1 M) [9 p
3 N' w5 \2 K- v/ w
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
6 j! X% J; E' q) S' ~2 Y/ l! p) P7 A+ i8 |' v
3 W$ G. |7 O* P9 \
3 H% _1 ^! }. I3 j1 N' r7 r. B三。背腰骶部的要穴
8 Q9 S; X& y, m; K: q1 O6 M' ]3 R' ?4 g( V6 }( V
1。肺俞" H5 z5 h$ T9 S9 \. q
* o( [2 a3 S( \# y5 b
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）0 I8 t1 r7 K$ F, m
6 `3 w# N! g" T1 I8 a
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
9 V& Q) t& D/ V _+ c! B& P
9 e2 U' r6 G8 E! I+ E6 w$ j& e% r2。厥阴俞+ R+ t7 ?& d. D( t1 D
: A- X0 B7 l! h! u+ n位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。# k* D6 G2 A) A7 V( T1 z
6 L+ m; ^7 D8 H经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
& n2 Y- N. M- L4 T) @% @% Q$ H; t
3。心俞6 y3 M% w9 k: ~; @" p' d' {
$ m! x9 M. ]( p% H8 {4 a- Q7 S
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。" F$ A5 G9 i) `' \
) m& b$ D4 G2 `# W* s
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。4 B6 u1 `+ ^* }! V8 N# n7 m1 Y( W
- }( i; g* b7 ^0 \4。肾俞
, G, m) o/ ~1 K1 S% r( y% D' D3 w) H
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
; b# ~5 D8 I' T! q! A( q& J* M3 _2 N0 [4 u4 y; e* w3 |
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
3 L# i0 g* q0 @' |' q1 C
; _ C: Q: C9 k4 {5。命门
2 q X) B% u# D# q$ Z; s) f7 T2 K! J6 r4 h
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
, z: `# m( c( N+ n( J0 B4 Q1 r
( o8 E( v; |3 w2 G- w* z. r经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。; O9 {- T- f. I& z+ p2 T
1 |+ E/ ]& y! m
6。志室. @( d6 ^( W! G y; ^$ [
( N* l! o I$ I8 i# \
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。6 ?# {9 l u5 J
* Z! m4 n [: |" K" G经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。( C0 _, B: s8 c2 p: P; n* T
: ]% N. N- d. l2 L. @- B0 }
7。气海俞9 g) R& U- K! N& z
' n) K/ Z$ p/ t& F" `8 `/ W
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
5 a0 @6 m q7 q; n* n' ?# ?6 n0 q
- @/ A0 s8 I d" |1 [6 k+ A经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
( |0 z/ y9 F- Y2 N* _$ x- v- d" M" P m, Q5 n9 l
8。尾闾
! C5 O x! z$ w. M; b6 S7 `" E& T$ S1 `7 d" N1 f+ V
位置：属骨端与肛门之间。7 r, S% \/ [9 g1 d3 B! p/ L. q' ^
1 |4 s3 F( T3 j }! [$ h经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。3 b% x1 a- Z; A5 \6 a6 h* J8 O
% a- Q+ R+ g! M, z4 `0 ^- W$ H
8 o5 `2 I/ z1 E( T5 Y, W# t# o0 X K, ?0 w
三。背腰骶部的要穴0 ?4 ]! I$ g. I3 N. T1 E( y+ h
6 I1 M$ q3 n& e2 ~5 Z) t l1。肺俞
b* s" r+ E& `( A* \1 T. F" j' {+ g
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）1 Y' F( F! b. [! I& v5 a0 c
" b# z n0 A: Z. A3 d
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。, ~. r' {) I) P+ Q l1 k$ ~
2 E0 k$ S7 w7 v; Q3 W! P+ K9 J+ J4 B2。厥阴俞4 P/ W; [; L. G" ^2 \: K6 U
8 C# e3 J0 f% X) S$ o' V+ M* e) v位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
9 d$ ^+ @2 U* F$ ^3 I' Y$ _
7 m) s4 k2 D* ~3 g* a+ r经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。& P4 L* a- I ?& J4 Q! D$ \
0 X( i& D2 C. u1 ^5 c
3。心俞
, B1 g' Z$ E8 S5 d5 R; Z* g# V! r
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。5 W9 Y' l5 J% ?9 d0 J# Z& s& n
2 r1 [+ @. g, U/ i经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
/ Q J) m3 i7 h0 x1 t9 Z3 p; K6 ~5 p! v$ V: B0 p
4。肾俞
- f, u# T. ~; S/ Q- f( ?$ o+ ]8 a: Z) H
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。& I% C* a' K) L* O) x! q0 @: Y
/ p- a% i' z: |) ~. U' g经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
) A7 S+ ~3 R; q% ]* u0 L
7 m; E! W9 ?' B) {5。命门
! K5 s5 @: Q6 ^. b
6 a9 ^1 W' _! S; e7 j位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。% X8 x9 \! r" `) t
5 o9 @% G( Y; f/ } G经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
7 H9 F- t% _* E" {' Y
! Q u4 L5 `3 Z6 t) g- d6。志室/ B* Y3 e3 U* x1 b* Q% U4 ^
1 {4 J: R" w8 ^7 U: J位置：第二腰椎棘突旁开三寸。. U& q( k# C( G. E0 Z" b
( ~0 L2 U2 K. Z3 O$ w6 u' B' h
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。# m' l5 b& O2 O! i; L3 T& U9 z$ C4 s
# w- O. w- O1 W- Z" f
7。气海俞
! Q2 L8 p& ^2 Y" `* E: C- _) l- k9 A. |; `
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。 q. i0 s9 o) v7 Z- G% O
. s( h" r2 w2 J: i+ Q& [4 M; P# p经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。1 N3 k( N. B8 G1 I. `/ f6 h
! F" k, f# j% n9 e* x8。尾闾" f& r8 \" K. V3 w3 n
5 D# t& W$ {% \+ {8 Z; y* w, N位置：属骨端与肛门之间。& U6 u% O! X2 }+ `$ p
5 ^) S6 R0 b! ~4 e经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。 H1 P* p9 X; `
* T% S- d7 W8 S8 S7 a三。背腰骶部的要穴
+ R& b( _) C( A9 c4 f' P' B" `2 i
1。肺俞$ _( [) \7 w5 P
2 o8 ^6 ~1 A3 c1 s/ C位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
# \. [6 q$ e8 v F$ ?' \2 B- @: E' z* G5 V$ S% ]
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
7 X. i& k; L2 n8 m0 q4 u( w- a# k# j
2。厥阴俞9 @7 M' M& T( J+ g
- a1 A0 ^$ M3 H" K8 o1 z1 l位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
* h- s& f; }6 O* [
( ]2 c! ^& }9 B+ X2 L2 I% g$ o经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。) a4 P! ~; @) G9 T7 l
) H- C& _- p7 P1 J( ~2 }
3。心俞$ n5 |7 k+ a" F- W; y( [, H
% J( S2 Z; j" P L" q" [4 R位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。- N$ v* R9 \& L7 O
" s$ i" o* L* y( t- z6 X; L
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。! q& z+ Y4 J6 n) d2 F
( d7 J+ \ r H }% Q
4。肾俞
- O0 ^) \0 Y3 z& ~4 j7 l+ ]% \
# {0 R* d( x6 s位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
. G" L, I) D M9 H! s) ~6 L' e& E- J
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。, E. `7 {& T8 e' a- \
9 @1 J g9 Z$ @/ i2 s% O* e7 P5 {5。命门 M. i8 m9 J5 h) J; e6 _/ G( d! s% ~
% Q. h' Z* ~. A; X3 I* O
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。2 q* V+ w3 o$ ?7 a' j, W! a# W
6 e# J$ G& R* J
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
$ P" N' O+ z; f8 a4 c) a% s ~, |3 _
( X3 y8 i2 B! t c6。志室
: O4 A5 J( j. G6 f4 u- Q6 z) n, d
6 o7 m+ H! }* r: h0 E位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
/ G# e/ q/ @( }3 r% p6 M
5 H* A+ X3 [& ?8 z$ |) M; x: d经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
6 H# g. q) Y% Z' Y* j$ ^& K- h0 u1 z8 @" U! j8 u e$ k
7。气海俞
) p" X+ i# Q" }
' @8 D! q/ e: \; Z位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
/ h D4 W" l. `' Z
* I5 h$ t- a* C3 n8 Q- ?0 @经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。% E/ ` x6 _+ n) p/ v
. w x: q' E3 r, ^4 q8。尾闾9 M6 t9 H& y5 B1 }# G
7 b) r; K: h* O
位置：属骨端与肛门之间。4 W. `; A- N3 l. ^& W R
4 k/ r* B8 H+ W r" U
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
3 Q" ?7 u' A. f2 b$ A; ]" n0 _' V4 X" a- d9 Q1 X
7 \/ r3 |; `/ ?* T: L7 |+ n) ?7 r
* l' J5 w4 T0 T" L2 ~6 j四、上、下肢要穴$ B+ ?( Z" o Y4 S7 {
! P# e9 K. a2 @: B" v' Y5 [; F4 {
1。肩井
5 z8 e9 J; ~3 n! Z" j, R4 {% j2 U1 A0 `% K+ y r
位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。
; m" W; F" g$ A" q8 g3 P7 V/ b/ Y+ R
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
% d4 U: L( V& H4 g3 ]' O, J" w8 S
1 v. q3 V0 |, Q/ C+ [' k2。太渊
0 s3 Z9 I% D' y8 X
* e+ L9 t2 G+ m& P9 M6 h位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。/ |. e' P& i0 y) v
/ W$ \5 c2 Z1 y3 v经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。
" q3 V2 |1 C9 D. @ v9 O; n1 G ^: v' P i% m$ O0 F
3。足三里
% y% ~( q/ j1 H, U U' l3 S
$ }- b6 Z# X! N( a+ k+ p位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
8 K" `# ^. F% h# ]) [9 l' X/ X5 H& j/ u% V6 S' ^6 s, `
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。9 y: [5 f! X' u" q
# @! [( w U8 a
4。三阴交
! r5 K+ O0 b" X3 B5 C7 {! O/ p1 K& a& a6 q
位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。& t& M# i" w+ Y# j% I0 m
`% O' G, S" E/ ^5 Y& t4 L5 m8 w, K
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。
/ X. H- O6 {' y3 P+ o# Y! a9 j- u& n1 D& d9 x Q% v4 o2 w9 l
5。涌泉6 l7 l" t2 W3 R0 k- C. l: O
}8 _, H" w$ R/ x$ t
位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。
& `" Z: y& P1 l- I5 j4 L$ g
" Y' S0 l7 H8 |经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。- H$ X) }2 h' Q8 h2 C
' L! @$ c, B$ x. Y7 p% w+ U点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。' x# B$ E1 h8 ^+ A8 m' R4 `- M
; Y# v2 x& n1 w& S7 \, A其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
9 z( d5 C; ? O2 _6 @# h5 z. p2 t; I. ?8 A: b( g, j( U" l) N
解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
. n8 w6 V( s8 }; q& i. D& t8 I6 C* c1 h2 |4 X( z3 [
现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
+ {$ w8 n- Y' |, @3 X5 \* j& q: N/ k! ]5 O
中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
' B3 k- e: m# p( e% i1 U& g/ O3 W- w
附：内力. V' P" }/ Q% D; j
, l* `1 f J) l) S/ U: L( Y5 ?中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。2 X! t/ }) v( U
7 q9 }$ N; Z9 f C1 W+ v
武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。
; a; w' E* H& v# ]) L! Z
2 `9 o) P6 p$ G眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理5 K( h6 H b1 {+ e1 V3 E
2 ?7 Y8 _+ b+ e6 k
|
|
