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|
1。 认穴/ ]1 O) _, Q4 m
) U A/ P. b2 D1 F+ }, ~9 m, a+ d穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。( f( ?. O) H8 ]' |/ \9 \
h* N8 A5 o; J1 c& q3 {
人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。$ T9 [2 S* E4 t0 ?# ]$ w0 o3 R$ Q
3 Z2 ], f1 T3 K5 ~# Y
人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：9 b: v* [- i/ C6 L% D
, u/ B# d- ?# D+ r- n8 s" J
“百会倒在地、, V$ U! l/ J$ v
2 D! a: A4 d/ u" o4 K9 E$ g
尾闾不还乡、7 i& O% X, V" T8 t! H( N
3 C5 g9 S( p0 u! M0 _- X章门被击中，
; r2 {9 W: o. j$ o, r/ ^" c& ~9 `
* ^" g2 P# o3 U# x十人九人亡，
# {- v& a' b. y3 d( a: ? K4 e6 D) R8 B* A- ]
太阳和哑门、
: L2 _2 G! {/ m& B, R
$ _5 ~ q& v0 M8 x! R" l, Z" E必然见阎王、# e3 k2 R0 R6 p# Y# j1 _
0 n' I+ _, c" M断脊无接骨，( o# k& ~+ t) f4 d0 M7 h s
' U2 W/ f# n1 q2 e4 v, v
膝下急身亡。”
! D, N9 ], W( K: L W+ G
6 p& A2 V0 i1 \! F一。头颈部位要穴（9个）" K: O2 v1 ~+ O, l% _
; p+ W, P, ^4 p
1。 百会穴! U8 J- `7 X# Q. C/ v2 J
. N0 H' |+ T0 m( k2 P/ X& ?; e位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）
& l1 N0 K8 S5 Q) n* u% ^6 I, c
9 m, W+ ~1 _: K" `# `经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
- b) k) t: t0 ?5 l! [; R/ [ }) a8 e! p
( I G' [+ K( z6 @3 s: V2。 神庭穴
2 @1 t: L: T, _% l6 X% e* x# r5 L5 q6 s1 y6 u8 J7 ]
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际）
! b% D5 o, H% {/ r- S
( n2 G* [3 Y) }; e2 O经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。! A, {/ E- e: M3 ^/ y; V" u
& j5 [8 ~8 r' {: h8 c7 M- U* @
3。 太阳穴0 ?! N: ?# _. M$ u |
5 e; l6 ~* M* x: y. k! s1 ?
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）
: V: J/ t; T1 O, z1 N+ V$ m% I- J
0 V0 J1 S m* S& W) e1 Z经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
. K# [8 m8 i( j0 c# S, u0 w8 e* d" f7 z
4。 耳门穴# ?6 W) A! _( g0 M6 b+ i: s
, h! ?( Z% p4 N6 B5 B ~. Y8 L位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）
- k" h1 O/ ]4 [) f) b: {' F: e$ M7 n' q$ @
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。
: m+ L1 _" g$ s6 p
5 _1 w' g2 [8 q0 J) Q5。 睛明穴& d* w& k1 {" J: i0 [
9 F+ c- P3 ?6 E1 C. J* X5 R, w
位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）+ R, k$ `" o. k7 ~6 @* N$ q
$ p: _3 p/ I4 R4 T$ t3 |3 Z
经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
0 M( Y+ A6 ]& Y2 v7 e" z( }4 K+ U% ~6 Z
& ?% C! X& X- y& C: i6 H6。 人中穴" ^5 y2 f4 y# p7 |# V
- O; ^9 O& L$ Q* `7 u/ M
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）2 w) ?! u: z& b6 C
# i8 A& E' M! S! y经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。# p0 `) ?. f2 K4 U2 g
8 q- A: y2 L& d3 ]
7。 哑门穴1 ^3 S o5 u+ v
, c G" n2 H3 U' |
位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）( l V8 w" y' |7 c) f7 m
6 U9 i3 M* f, R: j- S
经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。9 S1 k" ?: y) z# i
9 |5 G" c9 Q* \4 T6 N5 ?1 T* D8。 风池穴) l0 X- V+ Q3 k0 ?2 ^/ b+ }: s
5 Q' v. g8 M; l/ V u位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）
4 X( d7 t- f* y2 u: h; h, I8 Y% L) t6 k1 S
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。* Z6 G. r+ L' o3 R- F1 Y' y' a" n
, B/ \. a4 J, R, I# c2 D' D% B* M
9。 人迎穴
4 m. E6 S9 g1 _
3 C$ n P4 |' d2 H+ p6 [) U' i; Y位置：喉结旁开1.5寸。8 u' A' Y3 j) A. w! `' U- e
+ f, E; R' t* Y0 {& T6 V2 ^, S经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。' l/ F6 G% D( _7 Q- r0 B; C3 S
6 s* p1 u7 y/ N' ^: g
; J! C3 S: T" `1 @% O [' n$ D
* e# e' a# i' x1 A& ^- o* b
二、胸腹部要穴（14个）
: V' w$ Y) V6 E X1 b% G9 T7 U$ I3 S! _6 |, ?5 d/ k' ^
1。 膻中穴
6 J8 E1 n6 E5 a$ x, E* t( R) @2 f$ ` u, ?- T
位置：体前正中线，两乳头中间。: I. f" Y4 {+ `) J% x9 O! g
0 Y/ c( }0 C3 _( B Y7 f& w$ [经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。) N9 v) A5 g6 ]/ n/ O
' j% `) @& s, V& I+ q7 M
2。 鸠尾穴
4 j6 E) p) O/ |. t) f3 y& D
n9 O4 V1 d( @. i5 u1 o1 f位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸）( w8 M2 G7 h: v* g, D7 L5 o
" Q" k' V) l+ o6 i; ]/ s: u% Q经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。 ? W q2 W# y
& t% O! e7 i$ u) T3。 巨阙穴8 n9 B# O' i+ c) Z$ p
2 A& m! P7 C( M. k4 |0 _2 z( k位置：体前正中线，脐上六寸处。
! C/ M' R9 B$ }% Y! p# L
/ q+ e; {$ Y! V$ O) s经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。" H+ Z8 O! j1 D2 A/ M
% i( q! q! }2 B2 f1 ?0 \6 t5 Y
4。 神阙穴
# u! {) I& Y' F* f1 q! ?# e, C5 S+ `3 v! n" R& K2 V
位置：就是肚脐眼。( L; u1 C3 V5 L! R0 I
, Y* j+ Z' ?) @经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。! E( n$ r2 o3 O
# G0 r+ o8 g; B2 ]7 y7 B1 {
5。 气海穴
$ B- D! @. S# B6 p
' c- _! s/ N, q位置：体前正中线，脐下一寸半。- Y u7 A& @: T7 [( T3 H; b
, r# `( q' p8 I/ ^
经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。; O/ G. d" k2 p$ x8 s9 O) e- L% ]# A" B
, L: m5 M: W! T J. K8 }3 B8 Q
6。 关元穴
, C# c: J) o! A* u) A* I- H& S4 j/ |: i [" _
位置：脐下三寸处。4 z) D% A% d, y' C' n5 y
3 G$ T$ f5 I. w5 H; r* |经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。5 F" }9 A- l5 B1 ~% k' H L
$ s8 A% \% o9 o6 X, A' x
7。 终极穴
4 z1 s0 a3 v9 ~7 \3 J1 @8 Z( e, H2 g, |" K( F1 D* z
位置：体前正中线，脐下四寸。% L% z" }; W$ G7 O0 j) H
) B3 N9 h' r" }. j" U( d, p经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
7 z+ a+ Q) K! D6 i; @% @ `% N/ B* N1 g" K V8 r* f
8。 曲骨穴
/ d/ I, L; @, W' d3 Q: w0 i! g, j# d: K' s3 q/ y5 g
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。9 j' R8 E! H; }2 O* `9 Q1 c; w
# H% j# w/ G0 l经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。4 o! g% y I' Z$ t5 Y
/ o" S1 z/ K# s% k: B+ s
9。 鹰窗穴( i# C' \: O+ `
4 N- _5 ^" o+ ~/ o- N+ E
位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）
. M9 A a+ {7 o6 L1 n% |; L* z# O% {/ v
) R8 {! e4 ~: ]经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
N1 A( v8 W5 K; A
' l5 ~: f( O2 N0 x" E3 [ k4 D10。乳中穴. W/ X5 s, k' Y9 J6 B
! |* c3 x) u' e+ i, x+ D8 H" H S位置：乳头中央。
; s0 ?; u$ f U6 n6 q+ [; x0 i2 q7 P+ D# T4 j( T
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。( ^! r( J$ k' c
; l @0 C/ Y4 y9 _3 L5 c7 a" T j
11。乳根穴
6 @) _; ~! G# l( N' I* ?5 Q& S
( l: h5 b" I" v5 y" v" q位置：乳头中央直下一肋间处。; ]: ~9 ~6 K; Z- h9 l# b8 l1 M
6 t+ t+ M J- ?) u
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
$ Y, w5 z4 G: ~$ Z X
+ z' n+ D6 W& e# N$ t12。期门穴6 I% ]; T; m1 P5 i
$ V8 U6 B3 S# P" R4 T9 p' R. M位置：第六肋。1 _' L6 j! J c3 O7 I$ h: X' i2 v B
6 ^9 ~& M3 b$ G. f3 `经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。$ I0 X! \9 P3 B( Z% Z9 G
1 `1 |7 ]0 Q! V13。章门穴 u0 s$ v9 N, T0 G$ w8 q
; o0 j: ]0 L0 ?: }/ @+ N
位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。
3 S; }5 K% a B8 \- {: d5 e4 H% B. }" E* E
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。/ W F6 n2 j1 }4 K: h
! L/ d H5 W! C. j: c# @% n- H' Y
14。商曲穴( D* j0 J( B& }" ]- `
( P/ p) K0 ]. k' A2 x位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
" q- L) X/ [* l) E1 a. n9 q( v; I# i
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
7 T; t- _3 Z- U3 r# T( g- G" v8 W' `+ C: s1 H3 D
0 H) S2 p# Z$ H9 I0 B# K2 Y R
, ^+ E9 ^1 S" ]三。背腰骶部的要穴/ E" o" |" g$ v. m
" l: ^* V+ s: D$ z5 h2 g
1。肺俞
1 p1 t% c0 v) S9 p* O9 s8 j# D8 o6 `5 F/ ^1 b% i- U% n8 u
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
6 b+ q4 d$ }/ Z* s! w! D9 x$ K/ k7 u7 {& T5 u4 O
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。8 r: d! n5 P8 o5 I7 S6 x( S
/ `3 [# M, D# N; V+ Z2。厥阴俞1 s S O7 Q8 z3 f, z9 S
/ T C* p- l0 N$ O0 c: }
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。
- F: [: b% x' O b- r5 K9 l9 o: I- @' [9 q6 m! J) U
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。! ?; L/ j4 Q7 N9 }$ i9 D. o
2 l1 F' o+ ?, Q# P4 Q5 i. E; U5 Y5 g3。心俞6 n U6 m1 d8 K6 {) @
S% h- f+ Z8 P$ L! p位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
' M( }$ N% V: Z$ S: S. v3 ?& g, Z4 Y
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
+ N/ r: V2 g: z) @6 G
# A7 E) A+ d6 I3 b4。肾俞
3 |+ O( y9 Y- Q3 Z/ n9 y5 V: a
3 D& U9 z: t; p位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
6 @* c7 S; m9 F9 V& I1 C3 Q7 J+ B9 s
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
" z' ~3 E7 Y% w% w0 }. E
; G# g& Q3 w% Y: O( O* F3 K5。命门6 [( `& F2 V$ n7 _% N
: K- h6 u1 D" o+ d& ^1 ]位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。( B% ~3 ^. }7 e P; K3 C
. Z7 S) Q# j+ v; i, q
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
7 [, L; m. ~1 U e0 I* R& y
8 k' p: Y: ^/ w8 O$ y5 G8 M3 @, l6。志室
6 p5 Y5 Q+ s, E" s& `# d# K8 w: `4 Z3 |4 V; `
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
/ f- H5 |- I* y0 _" x2 O8 R* I+ g# A( D" O# X; Z% _; m: D
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。- ]7 E. N! e' q" S
6 {6 @' J$ g) M7 j0 I
7。气海俞+ R+ x' `5 f1 g7 m. f% d
' O; ~" k: P4 V/ N% Y9 ~% M. X位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。( A5 [! S# s( }7 }' m8 O" }$ X; |9 q9 G
4 I# k4 D2 z7 q A( l' |
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
+ \, O( U, Q1 B0 x
( C4 O7 r" K' K# a( A& g; h7 L; G8。尾闾4 F$ _( w: B. O5 i5 y
$ Z; A- C5 C" z' W7 g) V: g位置：属骨端与肛门之间。
- |3 }' v, [% W
: P& v: H9 Z- v; v经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。; h: n p# l9 ?" q
) B9 a& B& J9 _/ z$ m" P
0 W8 O. K% G8 q& `& N
$ J* e0 G8 y1 b% |8 R5 S' k三。背腰骶部的要穴: j$ C: A9 }7 m9 g3 x
. D6 [$ @/ i2 H; y* r# k. f1。肺俞, \$ W/ b8 v4 T2 X; C" ^$ s4 r
# t% N" _& M7 M) W. h
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
/ v4 Q" l4 i7 X8 {: l% O* u4 c5 B' o1 L! P1 b" C1 r% t) g. W
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。1 m8 c3 R: `: |5 q
/ S* E3 z: R. W' g5 q
2。厥阴俞
* x L8 x2 @% i1 J4 [5 z% s5 r3 x. a/ F# ?( O H7 M9 L
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。6 s9 g: [* }7 N9 F% v$ e
" E' O2 F6 f. Y
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。, e3 r. l/ N1 D4 t4 ^. l
# Y* _3 i) ]% H0 S( U% |8 g
3。心俞! S8 H; s) i! A Z7 [
# F3 ? A# B9 f) c' }& e, h B位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
+ M" P E; U u6 {- e& ~8 F- B# e$ M0 B" t) i% }! x0 ?* ]
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。1 N# ^' p6 h) h$ b! {
/ k. W& f3 E4 b; V
4。肾俞
4 |- D: J; f* ?! W' w0 M% L
( _# h( f- _8 O位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
" j6 r6 v! ~1 _0 ~- @: g4 K& O1 H
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
' t) F2 Z5 s& H$ [
# }; ?- d3 R" d5。命门
* j1 P/ x4 {, [/ F% e$ }7 k9 V" C, A8 E5 m
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
! s9 X' F: F3 r9 V) U
~$ |0 m# z, D; q经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
$ V, h6 L, }2 G0 Z% @7 M# j; }7 D7 n' n0 K' R9 u; i) ~
6。志室8 V; y9 k0 z: n1 `7 r: Y, K
* l. g2 g+ {( ?9 }$ A' Z位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
6 L6 s! F5 F9 j1 r) J V9 S w' s5 _# E. s6 [6 K
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
) \: E+ M. c; |% E! U
" b3 o! M& m! M7。气海俞" L/ b: c2 S8 T
; L6 F0 H+ S; N% n
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。) }; Q: B$ V. H0 H
P9 `0 X- r, M经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
6 Y" D# o9 o/ O
) W V( w/ G! G) c0 w3 e8。尾闾
- V3 v* [$ f3 J4 v5 _7 b6 t' c
4 V7 s# Z& }- T位置：属骨端与肛门之间。! z; R2 y$ {$ |/ x z
' t, P, j( F% C9 Q' L7 l+ _
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。; t- M5 G1 l: n3 H+ K( {
0 v" [$ z/ B7 z k1 _) Y" f2 Z三。背腰骶部的要穴3 u5 e. m9 u, [/ Q, f3 T
/ F; M i; S3 [: |, Y
1。肺俞
" V3 m4 T! P+ I' ?* M
# z$ A3 z t3 C' U位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
7 A; \9 }5 U( s1 D; F4 |
7 n8 z- q' |+ }9 U- g- K经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
N4 i2 x3 i; |- S$ d
0 ~/ r W) j9 g/ g% D2。厥阴俞
- d: J' C$ J# N8 P- E! g% M! l* K7 r9 O# x
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。& G. ?+ b" Q0 D# L% j3 Z$ |$ _
. R# V) L- u6 g9 {$ f* j6 i6 o经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
8 \8 E( {0 E. X! q& [- K L# i+ h& V' ~; E& u' Z# |( W7 i% r- Q0 t) {
3。心俞
. _, \; \. P+ N# x( ^& m5 `% ?) ^: P. a4 J- i. `: o6 j
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。& M8 @$ y& a( b2 \
$ g4 D' [8 M9 W p
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。$ l% ]. c! s* T/ B
& J9 k' T0 ~! ]6 l/ ^& h4 l2 S4。肾俞) `' @. I* G0 h' \* ~$ d
8 Z& \3 p z7 v位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。& y5 U* [( t7 X" C% M
% L8 q4 ^/ m- b! S/ W T# O
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
9 x8 U9 U) v) G2 |9 Q+ i3 y$ i; x7 C Y v E/ c4 j
5。命门3 q, S% W* Z0 p; \" E& E; z
' X$ u L9 o% a位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。/ f! g( j. e+ y( G7 q$ _/ J6 a% H/ `
0 p: m- X {; F
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
2 Y+ X# }! j5 U, v1 @& n0 p' m
( ^# y+ X& i. H( u$ o- l/ v$ e2 L% `6。志室
1 Z4 U% J- b5 O! I& T+ c. u5 \' M' ~; a
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
3 d4 U# x8 B) k- D3 I+ j* U) p4 d! k3 T0 A/ Q# d3 {1 F1 J
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。6 c" x" |* J) s
0 O/ |0 d/ n/ _: P: R
7。气海俞
( c+ A% j6 N; D' n L; q: j W9 r9 H, D) r( F, A) _" l) }
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
0 l6 O0 q0 ?( G! A! F0 S- z: p
4 P1 E. i" _0 o8 N, d2 u. T) T经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。6 `( n p' f1 ^% E% ?
: Z5 E0 j: p3 |. H/ V
8。尾闾5 z% a9 h+ J: U. Q4 o; f a
8 T, U, f7 F. O+ h+ B* P位置：属骨端与肛门之间。
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4 N% c7 \. x B经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
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& c/ f9 B. j1 M& P8 G D" @四、上、下肢要穴8 f: G! o4 e: c. ^ T/ z# T# {0 y
: U& s' n* z' N* k% _$ A* X1。肩井
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位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。
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经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。
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2。太渊2 H9 }8 j. i& ]9 H
, U+ T2 E3 M* P& U位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。+ w' \4 s# r( { U2 y
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经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。
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3。足三里
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位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
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} ~) `+ a+ O( Y, S4 V2 B2 W8 j! C经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。0 k! o9 D" d4 {3 o
, C7 i6 x! @: p4 m9 `& z4。三阴交
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位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。0 f' o3 t' u& H, O
8 c) c& a! R. G1 E: a经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。
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# ?* A# f0 P \1 F5。涌泉
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位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。
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经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。) I" m; I. v8 F9 f
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点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。
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% F/ S8 J* O; B2 [9 R F6 ]9 |/ t其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
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解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。! | P* l D* L- `
/ C. y0 z2 c3 Z: Y2 |现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
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中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。. D* \) ?5 y: e( J$ n E; ?0 T) y
; s5 }6 F' L1 }1 t/ I附：内力
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5 W" h6 i: n5 {4 }& E$ z' v' Q中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。
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& N5 `2 {& k5 k% ]武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。, z/ p% C2 M9 R+ H- G
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眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理) d2 J3 `6 x7 `' {/ O% M( W
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