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1。 认穴
4 X0 b2 a" G6 `# j1 U8 {/ @1 s4 Z
5 G( E% }6 v* J; A2 J穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤，气滞血淤，人体就会失去局部或整体的活动机能，甚至死亡。认识穴位，掌握穴位的所在经络和位置，百无一错，才能凑效。
8 `* F$ N7 A. o, {1 i
5 V- ]8 H1 e6 z人体周身约有52个单穴，309个双穴，50个经外奇穴，共720个穴位。五脏合于五行之生克：水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰：子、丑、、、亥。各穴位合于周天位置，以统帅全身之机枢。- A4 }! z' i; s6 j% {
* M# A: ?( w$ t C+ U* o" h人体周身有108个要穴。其中36个穴是致命穴，亦称“死穴”。死穴又分为软麻、昏眩、经和重4种穴，各种皆有9个穴。生死搏斗当中，作为“杀手”使用。歌诀有：
4 C Z& q0 m$ U: q }* N6 Y/ g8 k4 k; D4 A+ @) S" f5 Q7 t- m
“百会倒在地、& t4 g0 e) }) S; W7 l+ ?$ v
- q( c9 k( M0 N8 _- }$ d0 J: M尾闾不还乡、( S# _8 M8 R4 E& D1 ?
' o3 T% K# P& n' Q; v
章门被击中，6 i, S3 x( B$ _- w9 j( ^9 Q
: S1 c: Y- E& s3 N" a
十人九人亡，
4 [# g9 p5 x: B3 @, j
* e* t$ P5 y, `# D0 o- ?* P太阳和哑门、
v6 c- K* O) d) S3 a& b3 C6 l6 d
必然见阎王、4 m* u6 l5 ?( e
8 K; b3 L0 k% [! N, Z& q% ^
断脊无接骨，7 ^9 W h0 n# `* U0 P- W7 f4 ~ o
Z5 U' e A3 `3 a1 _5 C
膝下急身亡。”
, M; M7 m& R7 n* t9 ~5 P
. v$ ]2 Y) n9 d3 @; _3 {! E: ]% [一。头颈部位要穴（9个）
6 [+ g v% O8 l7 L' a' o: F+ j
2 p$ f$ w0 _' h5 t( D, _1。 百会穴
0 [( F* r; n+ n9 D4 z1 Y! p M* ~, M% B( ^' Y7 [/ x+ w1 B+ r
位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。（后头顶）& } y* W# W3 w/ z' j
! P" _9 c$ o+ |3 X L% l
经属：督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
$ ^1 J! ?& e; Q- ?" y' J5 p+ F8 S* s
7 I+ |. I, J, F& f% l2。 神庭穴
" o% s0 P# q0 N5 o1 X8 \3 J; a, V) ?6 {; e X1 v R2 k+ M
位置：头前部入发际五寸处。（眉心向上入发际） ]5 x9 {; a5 ?& W$ \
& ]1 ^' W! h6 d& g4 n" I
经属：督脉，为督脉与足太阳膀胱经之汇。被击中后头晕脑涨。
# R) f# j) z* D% |8 D. N$ o7 c! F0 z
3。 太阳穴2 n4 a: Z+ o. o L, \' S
1 K8 m2 X# t4 O6 Y, b
位置：在眉梢与外眼角之间一寸处。（同眼保健操）0 b8 _4 C, K- ?7 f( @
+ }4 z0 t# ]. Z/ | z. x
经属：寄穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4 |8 B/ I- M$ y; {) h5 p. A6 T6 b4 e a% \% ]9 Q2 q- l
4。 耳门穴# p0 W2 D: y$ A3 \1 S
- @1 i' w6 D) ~5 S8 p9 `5 j
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。（太阳穴后下方，耳中上方，摸之有凹陷感）+ z# g1 T1 ?+ m" x( `& S! l
# o5 Z% h, j8 m; y1 k
经属：手少阳三焦经，被点中后，耳鸣头晕倒地。/ s% m& _. w& e+ K/ |6 m
8 e; B4 x/ M( n
5。 睛明穴 e% R( A# z, m% ]8 x
7 q4 U& D+ O6 V) z/ K$ Q) U! h/ x9 v位置：眼内眦角上方0.1寸处。（同眼保健操）
2 C' d4 ]2 V! @8 |0 H5 V; o" k Y4 P" `* I! d/ f. d- N
经属：足太阳膀胱经。为足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。' V3 q& |$ d5 q3 H# e; B
: J, G' _1 ^; K ~ M6。 人中穴
5 H$ e0 s5 M6 l7 Y- p2 f: ^2 @- ]) N& F
位置：人中沟偏上（鼻子和嘴唇中间偏上2\3处）- u }/ g Q0 j' F- T1 i0 l) P% n
4 e" J& q" S% L3 q9 w& L
经属：督脉。为手、足阳明，督脉之会。被点中后头昏眼花。
l: m! ]2 P1 Y, `" F$ P$ Q$ ?) I, j' U9 [
7。 哑门穴
% l# n# @+ g7 S& y2 e' E& O
( p% v+ s; o0 f5 j8 P! a0 W位置：顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间接凹陷处。（后脑勺连脖子处中心线）
+ h: k" E& o# t2 t- m
8 N' S+ P0 A7 M' M经属：督脉。系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
6 T# u! _7 v0 ]5 P0 J+ U) x! }8 x- U L5 }# F
8。 风池穴
$ a; x$ _; K N0 l: e- S7 W c
5 K+ a; g! g. e# B位置：我晕~~~~~ （耳后后脑勺与脖子交接处，哑门穴与耳朵中间1\2处）/ F ~; ~3 }* y$ i) ~
/ m/ E" ~! e: @4 _( p4 _ c3 C
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被点中后冲击延髓中枢，昏迷不醒。8 K8 | w" |) ~' \
% H* M. \ a% O- b5 H V* c9。 人迎穴1 J( A/ w/ b$ n5 D- k9 O( @$ @
# R% _! z/ N z. F0 j ~位置：喉结旁开1.5寸。; {- M5 c( b6 u5 s
; k# i5 u( r o' V* `
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。4 |3 d# K1 z. J4 t- }
, N( ]1 x0 W- V9 M& o
+ d! E3 W/ q. [6 m3 U5 T' m9 B9 E9 h. B' v4 M X p$ L
二、胸腹部要穴（14个）
g" x, B6 e3 E9 y N: W6 r
. J, |' o* x! H; U1。 膻中穴3 [+ o1 o6 [9 v# i/ h
6 a* C8 O! v$ s+ @* c0 k7 h, c
位置：体前正中线，两乳头中间。 O) e" |) M, d; U
# @# f: z& I1 {- v3 {
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳；任脉之会。击中内气散乱，神志不清。! v& g; m5 S. b, j
! S) F6 R4 d3 J# t* k
2。 鸠尾穴
, x$ x5 m3 f2 Z+ b6 a- y1 u2 i; A7 l2 r s
位置：脐上七寸，剑突下半寸。（膻中穴下沿中线摸到肋骨突起处下半寸） z* p" h3 R2 |- x/ l$ g
- l% p6 d6 ^2 o+ A& }0 j经属：任脉。系任脉之络穴。击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
( |. h/ f+ T4 L/ w8 ~6 x$ T) p7 B! O
3。 巨阙穴( ~9 _" z. ]9 h0 x
7 Y6 M1 S* K0 t. @- u; L; i位置：体前正中线，脐上六寸处。6 _, k) S! w9 b6 _- l
* w+ r7 j+ a/ i
经属：任脉、心之募穴。击中冲击肝、胆、震动心脏而亡。
+ x/ \& O3 f. v
9 q6 m0 j1 m$ B5 Z5 S4。 神阙穴
0 R7 \+ Z5 e1 m1 Z- b% b+ N7 R9 S; ~4 T
位置：就是肚脐眼。9 ~: {- F3 m4 U3 i6 ~, g
0 V+ Q4 h( g& r7 Z7 {经属：任脉。击中，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气身体失灵。
u9 f b& E0 x1 R& C& L. }2 r, X K2 h) I5 y; ~
5。 气海穴 s; ?( v4 p! G2 I/ h# c5 J
# [- J+ Z, w# f) o F7 \. u# P
位置：体前正中线，脐下一寸半。
; e2 e& b, _. |9 s9 {: `$ g& [1 A# N7 r; U& B* d
经属：任脉。击中冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
1 `& F' S7 _* \# v2 w: R- J2 K) \, B* j4 |7 z/ X
6。 关元穴7 p+ A3 K8 b: V ^
; Y% Q& {) o5 |7 V: T9 j
位置：脐下三寸处。
+ a- c" x/ ^8 [; a; V* n7 z( r3 |. D' S7 k. {4 m2 ?( t4 Q
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
% c, P4 ]( K ?+ T/ s3 a, h9 l8 e7 f, E, ^$ M0 P. M6 Y
7。 终极穴
+ q! z, ^5 T9 G" r. s( m' a
4 f+ @3 H' _4 \+ C; G# b1 G位置：体前正中线，脐下四寸。 \7 y [, ~; C4 q% x- K& @
l. u8 P1 f/ a; A o
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。9 l: H3 ?+ I# k. [+ _; I
+ R! h' {$ W1 M
8。 曲骨穴3 T- x @0 w) q# @- |$ q% p
1 k! ] R" T1 q! k: B3 d, m3 g
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。5 @. `) c, ^3 y, ?& A0 K+ n
+ j9 [: @( ~! h1 P* J- M经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中伤周天气机，气滞血淤。
' R5 I/ e7 {( \; Y; Q$ N$ j$ F8 p. J5 P
% i& D: p; F7 u( Y% D9。 鹰窗穴
* i/ d1 k3 d3 }: d( m- m
0 [) g+ i+ k- ]8 G位置：胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。（从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方）; L2 f1 B" S$ C$ J% n1 m5 f V* [% U
) t4 [) D: l! p' p' [经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。$ ]$ Y m8 T% c& q( ?# o: ~
" W0 n/ i# A/ j9 g* {8 U/ ^7 E10。乳中穴7 n5 D7 t& D& x& k
2 {+ s w7 E* x! f位置：乳头中央。" T% x( k+ r8 B+ r% Q# Z( ~. X
% z7 y3 S8 ^2 t5 `. u# P
经属：足阳明胃经。击中冲击肋间神经和动脉充血破气。5 r* I6 X7 g' z& c& ~% J" y
' W5 z( V; C( J) M) h) j; o+ u* i6 k
11。乳根穴
) N+ I7 E, v9 e
$ @( _, R9 k4 l. h9 |( h位置：乳头中央直下一肋间处。/ z- {( B, h5 _1 Y6 `
v$ t& _1 l/ M6 j$ B; s
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。. J# `1 c8 d) m6 t2 B
; ~) m: V, S. D- x1 j3 U
12。期门穴
3 f1 w8 v1 G; k" c3 v7 k% ?5 [( d" F1 B: P0 Y$ W- Z7 A1 O& W
位置：第六肋。: o0 G: p3 h- Y, k- v ~
+ x9 z; g7 Y. o
经属：肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中冲击肝、脾，震动隔肌、气滞血淤。
4 k- Y7 I' ~4 ]6 J# A9 c
: F2 h3 K+ h' F% a/ {13。章门穴: I9 P# P) q0 `$ @
' r5 [- |+ E3 o+ _: l% l位置：在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。* g) _5 r( S* m- a
0 M5 p( p+ U8 v) b* S1 O, U: @经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。击中因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏隔肌膜，阻血伤气。
3 a0 y z1 i5 T, } Z) _3 N. R/ x- ]" a
14。商曲穴
1 C# U' f! I V0 i1 G( X% Y5 z# l6 \9 d# w2 j8 m8 |7 B8 x$ Z
位置：腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
8 j5 \3 q: {# C( V' Q! W+ |. K- O. U. R
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。& N6 r2 g+ } ]6 I5 g" I0 |& q
( w( b6 o# K: T3 O7 \+ E' t9 W
8 n( F7 R' r* |9 Y0 j: k4 ]3 R
) N+ o" [1 Y( d* R+ W三。背腰骶部的要穴
* M/ w+ J8 x- H1 ?! M0 Z2 ~4 S
1 Z( T: b; o) Y. o9 ?1。肺俞
) }/ Z! O0 u" G3 {8 A1 p8 L7 s% I: N! O% `( x' b
位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）- X' I/ a& ^8 H" S5 R2 M$ X- @0 F3 Z8 q" N
3 P. C- }* ?) h* n) Z
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2 B- c K7 h) R, {+ B# l% ]7 v+ c( k1 b. ~6 |" }
2。厥阴俞
& n; `; @4 x; N# |
! @9 s/ X+ Y. j ^位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。2 F* s! Y2 b6 k" d0 ]
$ g1 |) v' Y; p5 w
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
- _7 q0 _ W2 {4 u. N
! M! g7 h+ { ?) ~) s9 L3。心俞: `1 p( ^1 B- ?' A
8 ^( Y# j+ F. e. W4 P% ~位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。
& S* B7 Q2 v" Y' B& R$ N
9 _' G1 x0 G s* X' {* u* @2 w4 n经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。( V6 D- C& b1 K3 i( _$ ~" v, z
$ x! A# P0 ^5 b) ^2 ?: I
4。肾俞
9 B8 \5 }) z0 @7 S# { V
' k) D: h' K* a, w1 F6 t& L位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
) r5 c) b: b x& T$ z4 P
0 l& k- {. T9 x% ]经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。 b" w- U1 M, A1 B8 Y4 {! K' C0 n: [
/ f; ~; H' o0 P; ]" \4 h/ u; d5。命门1 a, _* q k$ M+ s/ K: Y! @
8 k! K, p' u& J/ j$ ^位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
- G# o4 R! H$ E, E
. ?: E9 V" l J8 ]* O经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。1 j( d3 M, M: z7 r; r4 p
# G5 L( ~! c3 n4 h5 ~- o$ m
6。志室; W: T0 K( N+ Z) F3 i; S$ ]
0 |% h8 h% ~ z# J+ X) R9 \
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
) G* L' M% u" S4 p c
; ?8 r/ z5 [7 o+ P; N9 s$ q经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。$ Z$ a5 [, M+ h
8 ]4 Y. [6 {9 _5 k- P9 H7。气海俞, v" Z2 C- Z. Q, P' u( H5 L( Y
6 J4 F7 F* d) m8 Q3 l7 H! A
位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
% C7 E# w9 k3 R9 S" g* Q7 S+ e: G
: z8 a6 ?( C6 h. M" R2 M6 _3 o经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。" @! E6 [# m6 @- ^/ K6 v+ [9 W
$ [" l" Z- W1 n) @
8。尾闾
, }3 b+ H% r7 [$ |$ a$ N
* M0 S7 e+ s0 `% Z2 I, z, M# R; X" }位置：属骨端与肛门之间。2 [! N( ]0 n! O) j S7 u# |
' V3 s: k$ F) t7 w; f' v6 q经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。
3 M( R% e& t ~- u) R# f' p8 f$ F9 ?
9 v! |9 U v1 } a3 e3 F
# X& M/ j5 [" }. f2 U0 T ^, k
三。背腰骶部的要穴
( a0 P; O& g* [( P: Y7 n8 C" R
. q5 Q9 }) \; [: h. [1。肺俞4 Z2 B' X+ n6 M3 t# l& H( ?
; r1 i7 D# f ~! M% j0 j: D位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
$ ?5 \4 o7 _: v
- w* f& {0 b& o2 \6 ~经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
* E. X+ R, D1 a. O5 U/ c) F, s9 g( i6 ~% H7 ~1 f; k% ?4 I2 G+ Q
2。厥阴俞
) G& W" J# ]& m8 I p, X* D! ~4 b# L& t: t2 V
位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。# b4 m/ g* j7 {% a: v) k- q
9 U# T9 x3 \# t6 h4 @: J0 a
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。
- Q4 j" G5 z1 F" x( B! ~+ K3 ]* }& _* q3 G
3。心俞
9 K6 ^: _5 b8 L; _& K2 [3 s; J* _) F1 u0 i' t0 [
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。8 _+ [9 D) A% D9 y) q/ j& @
6 J4 V1 v& P, u! F! ]1 U$ w( _3 `& y2 T
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
% \. K8 _- N8 h) J
8 W3 h2 s) l5 T+ Y4。肾俞& S2 W" q V, h" Y* W4 c# o
* w3 [7 ?5 u- {0 n; q位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。0 A, v Y w* U. H' s- x4 N
" [( E Y# X+ H4 s$ d& [2 P经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。- O: A& D% t/ D
) R7 p- K& D/ U/ ]# u/ ?6 w5。命门8 ~2 Z( p: e6 q0 n6 R' ]
* [4 k& l4 w; {6 ~+ T$ V0 _. T% W* D
位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
2 f8 I m4 @2 U
5 v' G0 \+ v: t* O/ A+ B经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。
9 `, y0 q' R! Y& e4 Q2 F/ { L- N/ ]' R
6。志室, [1 V6 b* W8 a+ u0 O
) {: X, W( _# Z) @! W% {4 k
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。8 h5 ~8 p( U- p
7 S A( C% B: ]. E% B经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。& C/ a3 l% q8 @
2 h2 B4 q% Y+ V1 B7。气海俞
( w; m( K9 R% n6 f3 I- e
S; t# y9 `% K9 W9 @位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。6 E- y9 a* w' }
- k7 s, ~3 b+ ?. k# H# H, Y+ I9 ?, r
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。) {$ k: u0 q4 _: ?
: V/ y3 z0 O/ r
8。尾闾1 ?; t" _9 d" \, t: O/ n* r+ o
' K9 l8 t* I. e' S" Z* Z; t2 R位置：属骨端与肛门之间。6 b3 |8 g5 G% K3 r
8 `- s$ J+ C( R7 \经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。6 {; a6 b3 N1 h' C$ ?% M! u
5 A$ K3 U3 D# H+ Q8 T; E8 A三。背腰骶部的要穴2 I" n) i7 Y8 v, r- p& U/ e
6 H1 T' {/ E3 t4 A& A9 E- x; s( N
1。肺俞1 v# v' N) s) V5 p
7 b3 y( H; x2 b/ Q) l位置：第三胸椎棘突旁开1。5寸。（脊椎边）
& n) U+ l9 z6 m2 {6 z) A; F3 J( I X
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击第三肋动、静脉和神经，震动心肺、破气机。, {- `. W r& D7 s/ x# @2 x
. n! ]3 G' _$ A6 F
2。厥阴俞
* Z8 h5 X z, p) R
7 r+ L/ E1 H; n0 K3 M位置：第四胸椎棘突下旁开1。5寸。3 u+ u$ ?7 u% r3 w# V9 w: ~
- @% Y8 m* X. s7 X0 [# e6 e经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心、肺，破气机，易亡。/ k8 v. C% ~8 `
6 @& y* c+ U. B, B3。心俞
4 V6 [. ^6 Z3 r+ i: h; n+ U% ? {* v* M- x; f; m
位置：第五胸椎棘突旁开1。5寸。$ i; `( d1 n* B
Y' l2 s- M k$ W; Z- h经属：足太阳膀胱经。点中，冲击心脏，破血伤气。
! m0 x0 H& |! R9 H2 {" ~5 I9 S
' H5 d( [8 n0 L- ?4。肾俞0 R5 ?/ k" K5 `* U. q6 |$ B
0 p, C) @8 \' m2 P4 k# E; ?
位置：第二腰椎棘突下旁开1。5寸。
5 B2 J+ s# J7 A6 d, W; f! A n5 \1 M+ G- h; r0 P1 A
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
) ~. Y9 Q) e3 p# p' e W+ F: N1 g2 H
5。命门
- z0 ]: c$ @5 b4 N7 r
# [2 Q% e0 b: ^" Y% T; ~, V. {位置：第二腰椎与第三腰椎棘突之间。, R7 }- e1 [; X* W' P; c9 j2 l9 n
4 n0 p; P; V3 }" W" N: a
经属：督脉。点中，冲击脊椎破气机，易截瘫。% g2 n' m% `, b. @
8 ]9 W+ P$ f& ]' c4 f3 p. C6。志室) t: M( z: u! k0 y( p
: h! C% q" i! J
位置：第二腰椎棘突旁开三寸。
2 S8 M- K2 ~5 I+ {* Y) p$ K! V% {. P# D% |$ M! p
经属：足太阳膀胱经。点中，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。) A9 j7 R7 r, O$ ?/ S
/ o! Q. w, @8 r- J6 z" a% D. W
7。气海俞
4 d+ f* x( x% W% ~6 t7 {
! c. s$ v0 q2 d& a- W) B" G位置：第三腰椎棘突旁开1。5寸。
7 F5 J. l7 q1 ?! U# P
4 j |0 O* {3 Q q6 n+ l经属：足太阳膀胱经。点中，冲击肾脏，阻血破气。
* q6 a K9 U! T3 {" r
7 _1 Q9 Q! k; W8。尾闾7 ~6 Z# r' |) @5 |9 t3 T- Z
5 h! A. H& M( x# {7 e8 P, l位置：属骨端与肛门之间。
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! R( R. j1 |( |% B经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。点中，阻碍周天气机，丹田气机不升。: `) S" A$ `% c: w$ N! n* ~( M" g
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5 D; I, z! p+ a: |四、上、下肢要穴+ y% \+ E' b5 P( s9 O; Z2 N
/ u! ~) L! k3 S( k0 M$ D1。肩井
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位置：在大椎穴穴与肩峰连结三中点，肩部最高处。
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经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。点中，半身麻木。/ ?! R5 S" O4 P; h2 ~
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2。太渊% z/ m o' n" S. w
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位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。4 i P6 }) {, _- S0 F. `0 V
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经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。点中，阻止百脉，内伤气机。5 `* p5 P1 F P) O( M
) |6 X1 [$ ^: o [- M9 t3。足三里" }% q7 H. s/ i9 S$ U8 x
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位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。4 r# s3 \! ]8 }( G9 x# t
1 x8 f. u# W2 u, {2 s经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。点中，下肢麻木、不灵。. w' R( t+ O, G/ b" f* H, {
; o1 c4 W+ l/ a# r0 K3 m3 S5 n" `4。三阴交
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% u3 d3 U' m+ |6 M# T0 l( f位置：内踝尖直上三寸，胫骨后缘。/ A. J( T+ |/ i2 c% J2 T, C
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经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。点中，下肢麻木、不灵，伤丹田气。2 G% n5 m' T+ M7 q) }
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5。涌泉: ~6 o. r! D6 d0 w+ I( `% A
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位置：足掌心三分之处，当曲足指时出现凹陷处。
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经属：足少阴肾经。点中，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
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点穴术是中国武术中一门高深的技击术。在武侠小说家的笔下，高手随意一指便可以让对手或哭或笑，或伤或死，很是神奇。
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7 Z6 u5 ]: W9 d! Z* M# Y1 U, X3 J2 Q; }其实点穴术是以「中医经络学说」为理论基础的。在人体的各个部位分布着十二条经络，三百六十五个穴道。其中有三十六个穴道被称为「死穴」。这些穴道如果受到内功高手的击打，便可能导致人全身或局部麻痹、晕倒甚至丧命。这种奇妙的手法便是「点穴术」。
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( Y/ _) f! y- F4 n& Y1 Q/ y* f解除点穴的效果除了时间一到，穴道自解外，就必须由高手击打相应的穴道，或用内力推拿，使血脉恢复正常的运行。
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w8 o8 \' t+ \9 K- W现代的武术高手常在搏斗中，击打对手某些薄弱部位或敏感组织，令对手产生酸麻和疼痛，从而失去抵抗能力，取得胜利，这些部位通常都是「穴道」的所在。1928年，意拳（大成拳）创始人王芗斋先生在上海用「少林一指禅点穴法」击败当时的世界轻量级拳击冠军英格。后来英格在《泰晤士报》上发表文章，介绍交手经过，对「自己当时身体如同被电击了一样」表示惊诧不解。这就是现实中点穴的效果。
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中医同样也根据穴道对人体的影响，通过针灸、推拿等手法来刺激穴道，调整人体血脉的运行，达到医治疾病的效果。
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/ K, n2 A6 _1 P( m: i& r附：内力
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# T4 n0 m% v; P1 c+ c) @8 ?中国武术中所说的「外力」是指人类天生的力量，而「内力」则是指人类通过锻炼，所产生的内在强大能量，也称为「内劲」。
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. h+ | e, T# @- m( l# E3 K武术高手在修炼内功时，通过静坐、冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。经过长时间的内功修炼，不但可以使人的反应能力变的更加敏锐，还可以激起人体内部的潜在能量，从而锻炼出强大的内力。 [: A+ [+ U6 H
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眼睛能看的到的招式是外力的呈现，而内力是肉眼无法看到的。只要配合相应的招式，内力就可以发挥很强大的威力。我们常在公园里看到老人家在打的太极拳，其实就是一种很强调内力修炼的内家拳法。正确的调整呼吸，凭借内力的运用，即使一位老先生也一样可以打倒一个强壮的大汉。这就是运用内力「四两拨千斤，借力打力」的道理; U% \: d, e0 c3 D# [- S, U6 H
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