关灯

武林宝典 之八卦掌概说

0
回复
72
查看
[复制链接]

7469

主题

13

回帖

7501

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
7501
发表于 2021-2-19 14:48:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修,是河北省文安县人董海川所创。
+ v8 Z: Y2 I) a  [1 v2 B- r: _9 k! C8 @& b2 D5 h" ]
董海川生于清嘉庆十八年(公元1812年)逝于光绪九年(公元1882年)。相传他在江南雪花山拜一老道士为师,用十年时间学得一种奇特武术,后来老道士又交给他一本《河图洛书》要他研究。董海川得此书后,通过易理将零碎的技法编成一套完整的八卦掌法,后来董海川当肃王府武术指导后,八卦掌得以闻名于世。3 x3 N  @* T9 \% |4 W% ~
8 |7 ?- U; Y  m" D8 T! f8 D
八卦掌不用拳,是将手掌展开来做动作。八卦掌还使用擒拿秘穴法,包含古代流传下来的擒拿抓捕法。八卦掌的动作是柔软地使用身体,轻快地扭捻着,如蛇一般跃动,潜击对方下部。动作迅速旋转,能一次面对多位敌人。
; A' v4 `# g! ~+ M! f( j9 W
9 ~, I0 W! f. ?1 k八卦是由阴爻阳爻组成的图形。八卦掌又名“转掌”,以其运动特征为绕圈走转而名。这个拳种经过“集成拳术,复按易理,定八卦,合五行”的萌发整理,鉴于该拳的圆圈正经过八卦的八个方位,于是,谓之八卦掌。
- H% _6 h% ]2 I/ {" E: s0 _0 i6 g6 ?5 Y% m: G+ L, [
八卦掌以向左沿圈绕走称为“阳仪”,以向右沿圈绕走称为“阴仪”,是自身技术的基础,其它种种变化和作用,都是将攻防招术或一定锻炼方法融于沿圈走转,其运动特点皆须符合绕走规律。对敌时要用不停的走转与对手周旋,避实就虚,避正寻斜,讲究以动制不动,以快动制慢动,强调制胜之法在变动,形成了“以动为本,以变为法”的八卦掌技法规则。 八卦掌是以掌法和步伐的变换转行为中心的拳术套路。它的基本掌法是:单换掌、双换掌、双撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、摇身掌、转身掌等八掌。它的基本步法是:起、落、扣、摆等四种。! B9 L  M7 ^1 F6 }: ^

  @8 ]5 S4 v# u# X* K八卦掌的运动特点是:一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活,特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础,以拧翻走转为基本运动形式,以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修,强调身心合练,身捷步灵如龙游空,拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招,刚柔相济,踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻,避正打斜, 围圆打点,循循相生无有穷尽。& P& T& Z$ ~. s& h
0 i+ o5 S* S! V( ]
八卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独 特的功效。
8 u6 p/ r/ d. c) [% a3 z2 O4 v. r; Y0 `+ v2 @4 b, k1 J% O- t+ [2 }
八卦掌的功理很多,主要讲究:
, {! W3 h4 |" n% w( b4 i" ]' Q  T! X5 w+ N0 I
(一)八要:
5 h: Q5 L6 V/ I6 k# o5 Z; P. u: B* V* @- b% R& v' h3 f( L3 v" p) t$ o
1.三形三势:三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。 三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。# ?7 ]9 p# x; ]5 P3 y$ h8 X
% O9 L# R5 @5 S* w: y# [3 I. T
2.三空三合:三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。 三合即:“意与气合,气上力合,力与意合”。
+ b+ N) Z$ `' x& y3 ?0 ?) P: P3 ?$ b. U% h
3.三圆三顶:三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆。” 三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”。
# Z3 n" m- ]  `3 u1 l
: d0 d7 U% u$ l  l) M' h4.三裹三敏:三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”。三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”。, E) W4 K" {4 }% Y  _$ L
- Y" K% A* u4 a' f' M; p1 H; x/ W
(二)八卦掌的技法主要讲究:
! h2 p( D( a- e* _1 Q  `7 X( l) x+ O4 d' }. P3 n+ c) E! t
1.掌型掌法:掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。
8 H5 n( B+ a7 J$ d8 p, V+ A4 R- I
1 l& C- c* S) G; J掌法主要有:推托带领,搬扣劈进。穿闪截拦,沾连粘随。 削砸劈挎,缠挑刁钻。撩塌掖撞,片探切翻。- W9 D9 a$ o6 e  ?7 a
9 [! [- G9 A! l: I3 L
2.步型步法:/ z0 e7 S  J  P
$ y% \* M4 f" _" O
步型:掰步、扣步、仆步、半马步等。8 r+ s, G+ S* m

- T7 u; p; _* \+ z" \步法:起落摆扣,进退跟撤,开掰插闪等等。
4 t/ ]) Q0 s- {4 H0 D+ D* z& P4 x& [. C
3.腿型腿法:
4 S# |$ n7 `( P2 t2 Y' H$ T" i0 {( h: |" `& j# m1 Q
两腿形似剪,行步如蹚泥。腿法:摆扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用,但以腿掌齐至,暗腿为主。0 X4 j6 o+ V* c' h7 `1 D
! N, w% L5 p% A$ G8 d+ U# O
4.身型身法:
* s) v2 E2 e( `: }% i2 v! a& d6 Z
* o. K* x9 w3 u" ]$ z; \" H& O八卦掌身形似游龙,腰如轴立,身法讲究拧裹钻翻,圆活不滞,身随步动,掌随身变,步随掌转,上下协调,周身一动无有不动,拧旋走转似流水,上下翻动如骄龙。
, [( ^( w$ I' n% W$ N# _2 Y+ d* h! ]. P: v+ C8 B1 r
(三)八卦掌的技击原则:
' Y9 y, g  A7 x4 g
5 u1 Z/ J7 w/ }/ B以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。避正就斜,顺势顺劲,虚实莫测,脱身化影。柔则棉里藏针,沾粘随化;刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。( \8 Z/ v9 T$ ?; a3 h) C  {
9 f5 p& r" B' Q1 S% z/ T$ L$ b
八卦练功者从行步入手,内功为基,正形、通气、懂劲、熟技、明变。以八大掌为母掌,演化出不同风格的实用掌法和套路。 八卦掌的器械种类很多,尤以八卦刀最为著名。
1 B, {; T* N9 A! N# V$ L! Z
6 h" o) }/ q" L) ^8 i3 G$ \7 @八卦掌不但是我国著名的三大内家拳之一,在国内各地广为流传,而且更为国际友人所喜爱而广为传播7 Z  |" q6 }# B1 w5 z2 ~4 r" c  N
- |0 P* F  d" v. t5 W8 N
回复

使用道具 举报

 
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注我们:微信订阅号

官方微信

官方交流群

星小辰QQ:21906512

星梦创作交流群:610184528

Email:21906512@qq.com

Copyright   ©2017-2026  星梦创作Powered by©Discuz!技术支持:星梦网络信息工作室